У нас вы можете посмотреть бесплатно 🚨Tentei entrar com minha BARRA OLÍMPICA na academia de REDE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Com uma barra de 2,20 metros pesando 20KG nas mãos, tentei entrar em uma das maiores academias de rede do país. 👇AUMENTE SUA FORÇA - JUNTE-SE A NÓS (consultoria e outros)👇 https://borabuscar.com/ 👇Inscreva-se no meu Canal: https://www.youtube.com/borabuscar?su... 🗽ADQUIRA SUA CAMISA DO BORABUSCAR🗽 https://behigher.com.br/ ☑️ Instagram BORA BUSCAR ☑️ / borabuscar ☑️ Instagram BEHIGHER☑️ / behighercompany #crossfit #musculação #treino 🗽ADQUIRA SUA CAMISA DO BORABUSCAR🗽 https://behigher.com.br/ Esta é a minha progressão que utilizo especificamente para bater a minha carga máxima - PR. A melhor técnica para multiplicar os ganhos será ensinada neste vídeo; Progressão de cargas no levantamento terra. Você irá aprender quando aumentar a carga na academia, utilizando a progressão de carga com pesos. Vamos ensinar tudo sobre este método, como quantas repetições dev fazer, como aumentar as cargas e qual o peso certo para cada momento. Aprenda esse truque e aumente muito suas cargas nos treinos. Nunca mais você irá ter dúvida sobre qual a carga ideal. Vamos turbinar nossa evolução de carga nos treinos com esta técnica, bora buscar! ☑️ Instagram BORA BUSCAR ☑️ / borabuscar ☑️ Instagram BEHIGHER☑️ / behighercompany ☑️ Meu instagram☑️ / eliezerjr2 #deadlift #progressãodecarga