Як кишківник керує мозком? | Синдром подразненого кишківника, лактозна непереносимість, целіакія скачать в хорошем качестве

Як кишківник керує мозком? | Синдром подразненого кишківника, лактозна непереносимість, целіакія

Щоб отримати першу частину гайда з рецептами із книги Майкла Мозлі «Розумний кишківник», просто напиши мені в директ Instagram кодове слово РЕЦЕПТИ. І я надішлю тобі посилання, де можна завантажити гайд.   / oksana_bodra      • Як мікробіом впливає на здоров’я, мозок і ...   У цьому відео: • лактозна непереносимість • целіакія (непереносимість глютену) • синдром подразненого кишківника (СПК, СРК) • роль мікробіоти у травленні та імунітеті • корисні та шкідливі бактерії у кишківнику • експеримент Джеффа Ліча з племенем гадза (хадза) для відновлення мікробіому 00:05 Другий мозок 00:19 Гормони апетиту (грелін, лептин, пептид YY) 01:10 Звичка повільно їсти 01:50 Середземноморська дієта 01:55 Солодкі напої 02:12 Легкозасвоювані (швидкі) вуглеводи 02:34 Білки, жири, клітковина 02:51 Непереносимість глютену (целіакія) — аутоімунне захворювання 03:35 Лактозна непереносимість (лактоза, глюкоза, галактоза) 04:12 Синдром подразненого кишківника (СПК, СРК) 04:34 Апендикс 04:50 Мікроорганізми (мікроби) 05:17 Бактероїдети, фірмікути, бутират 06:43 Аккермансія, кристенсенела, лактобацили, біфідобактерії 08:10 Синдром подразненого (дірявого) кишківника (СПК, СРК) 09:38 Кишкова паличка (ешеріхія колі), кампілобактет, сальмонела, клостридія дифіциле 11:26 Трансплантація фекальної мікробіоти 12:00 Шкідливі емульгатори 12:30 Шкідливі емульгатори 12:38 Як урізноманітнити мікробіоту (плем'я мисливців-збирачів гадза) 12:50 Джефф Ліч —с півзасновник компанії American Gut 14:20 Поради щодо оздоровлення мікробірти 🔔 Підписуйтесь, щоб не пропустити нові відео про здоров’я, харчування та наукові відкриття!   / oksana_bodra   #МайклМозлі #РозумнийКишківник #здоровехарчування #мікробіота #мікрофлора #здоровийкишківник #лактознанепереносимість #целіакія #СПК #СРК #синдромподразненогокишківника #глютен #лактоза #мікробіом #кориснібактерії ##ДжеффЛіч