У нас вы можете посмотреть бесплатно Gentle Yoga Evening Routine | Stretch & Relax – 20 mins for beginners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
End your day with a relaxing, flowing yoga session. These 20 minutes will help you gently stretch your body, release tension—especially in your back—and find inner peace. This session is ideal if you've spent a lot of time sitting or standing after a long day and want to move your body mindfully—without any force or pressure. 🌙 What to expect: – Stretches for legs, back, and shoulders – Gentle, flowing movements – Focus on letting go and relaxation – A peaceful conclusion that will guide you into the evening mood You don't need any equipment for this session—just your mat and a few quiet minutes for yourself. If you enjoy the video, I'd appreciate a like, a comment, or your subscription! 💛 🧘♀️ Would you like to end the session with deep relaxation or meditation? 🎥 20-minute Yoga Nidra for sleep: • 🌙 Yoga Nidra Einschlafmeditation – Den Tag... 🎥 5-minute evening meditation: • 5 Minuten Abendmeditation 🌜 | innere Ruhe ...