Jak wyleczyć otyłość bez leków? Zacznij od tego aby schudnąć z dużej nadwagi! скачать в хорошем качестве

Jak wyleczyć otyłość bez leków? Zacznij od tego aby schudnąć z dużej nadwagi!

Opieka dietetyczno-treningowa czyli mój program „Metoda Szemraja”: https://strefaprzemian.pl/sklep/produ... Sprawdź przepisy i ćwiczenia które polecam: http://efekty.strefaprzemian.pl/kobie... Otyłość to nie brak silnej woli. To przewlekła choroba metaboliczna – i da się ją skutecznie leczyć. W tym filmie pokazuję prosty, sprawdzony schemat krok po kroku, bez głodówek, suplementów i pustych obietnic. Większość diet nie działa – albo działa tylko na chwilę. Efekt jo-jo, wieczne uczucie głodu, spowolniony metabolizm, ciągłe zmęczenie – to wszystko nie jest Twoją winą. To wynik biologii: zaburzeń hormonalnych, leptynooporności, insulinooporności i przewlekłego stanu zapalnego. W tym filmie dowiesz się: • Czym naprawdę jest otyłość i dlaczego „jedz mniej, ruszaj się więcej” nie działa • Jakie są 3 główne biologiczne przyczyny nadwagi – i jak je rozpoznać u siebie • Co to jest leptynooporność, jak działa grelina, i jak te hormony sabotują odchudzanie • Dlaczego styl życia (sen, stres, aktywność) jest ważniejszy niż sama dieta • Jak skutecznie zacząć – bez liczenia kalorii i restrykcji • Co to jest intermittent fasting (post przerywany) i czy działa przy otyłości • Jak wprowadzać zmiany krok po kroku, by uniknąć efektu jo-jo i utrzymać wagę na lata Dla kogo jest ten film? • Dla osób zmagających się z nadwagą lub otyłością • Dla tych, którzy próbowali już „wszystkiego”, ale efekty były krótkotrwałe • Dla osób chcących zrozumieć mechanizmy biologiczne stojące za problemami z wagą • Dla tych, którzy szukają zdrowego, trwałego i mądrego podejścia – bez presji, wstydu i ekstremów Sprawdź, na czym polega mój program "Metoda Szemraja" ,w którym m.in.: aż 3 ekspertów pracuje na Twoje efekty, masz nielimitowany kontakt z nami, personalizujemy dla Ciebie dietę i ćwiczenia, dostajesz techniki i narzędzia do zarządzania stresem, emocjami i nawykami. Link poniżej: https://strefaprzemian.pl/sklep/produ...