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क्या है आध्यात्मिक स्वास्थ्य ?
क्या है आध्यात्मिक स्वास्थ्य ? ऐसे कई लोग हमें कहीं न कहीं मिल ही जाते हैं जो आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ होते है। उस वक्त आप केवल उस इंसान के आसपास होने से ही अच्छा व सकारात्मक महसूस करने लगते हैं। इन लोगों में खुशियां और दयालुता भरपूर मात्रा में होती हैं। ऐसे लोगों में एक खासियत ये भी होती है कि वो वर्तमान में जीना जानते हैं। इस तरह के लोगों को देखकर बाकी लोग अक्सर सोचते हैं कि काश! वो भी उनकी तरह होते। इस तरह का आध्यात्मिक स्वास्थ्य पाने के लिए आपको बहुत खास या अलग चीज नहीं करनी, बल्कि सिर्फ अपने दिल की सुननी होगी। कुछ ऐसे ही उपायों के बारे में जानते हैं जिनसे आपको आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है। #health #healthylife #healthylifestyle #fitandwell
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