Stretching for Dancers: Expert Medical Advice скачать в хорошем качестве
Stretching for Dancers: Expert Medical Advice
1 год назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Stretching for Dancers: Expert Medical Advice в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Stretching for Dancers: Expert Medical Advice или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Stretching for Dancers: Expert Medical Advice в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Stretching for Dancers: Expert Medical Advice
In this video I will offer my advice as a medical professional on the most effective ways to stretch for improved flexibility. I will cover ligament versus muscle stretching, techniques to get the most out of stretching, and offer a simple physical therapy trick to help improve muscle extensibility. @physiodancernm https://www.physiodancer.com Instagram: physiodancernm 0:00 – Intro 0:18 – What are we stretching? 2:17 – What about the ligaments? 5:28 – Muscle versus ligament stretch 6:25 – An example of poor stretching techniques 6:48 – An example of good stretching techniques 7:37 – An example of a contract-relax technique 8:16 – An example of a suggestion to overstretch 8:39 - Summary #danceeducation #ballettips #balletstudio
Comments