5分钟带你详细了解燕窝，正确泡燕窝，轻松炖燕窝！ 冰糖枸杞燕窝的做法 скачать в хорошем качестве

5分钟带你详细了解燕窝，正确泡燕窝，轻松炖燕窝！ 冰糖枸杞燕窝的做法

每一個點贊👍都是對於我的鼓勵💗 喜歡我的頻道 就訂閱我吧！Subscribe Now and open the bell🔔 YouTube : http://url.cn/5Pg2Nnf 燕窝含有丰富的抗氧化元素，胶原蛋白以及氨基酸。其营养成分易于吸收，但绝大部分人对燕窝的吃法等都知之甚少，甚至不知道燕窝什么时候吃最好。 燕窝如此珍贵，因此大家吃燕窝最好是选在最佳时机再饮用，充分发挥燕窝的最大功效。 专家表示，人们最好是选择早上还没吃早餐或者是晚上睡前饮用燕窝。因为早上还没吃早餐的时候，肚子比较空这个时候能够最大限度地吸收燕窝的营养成分。晚上睡前吃燕窝后立刻睡觉，也有助于身体吸收燕窝的精华，所以晚上睡前吃燕窝也可以，吃一次半次燕窝是难以达到滋润皮肤的作用的，因此吃燕窝是贵在坚持，如果每天都吃燕窝，花费比较多，身体也有可能吸收不了那么多营养成分，反而造成浪费。 因此建议大家每个星期吃2-3次燕窝即可，这样吃半年左右大家就能够看到很明显的滋养效果 【燕窝的泡发】 时长 燕窝的最佳泡发时长是4-6小时，如果时间过短会泡发不够，过长的话在炖煮的时候又会容易化水，尤其是对于屋燕来说，泡发时间最好不要超过6小时。 容器 泡发的器皿最好是干净的白瓷碗，这样有利于我们后续的挑毛工作。 水质 燕窝需要用纯净水来泡发大家应该都是清楚的，之所以不选择自来水，主要是因为自来水中的“氯”，不仅会影响到燕窝的发头，甚至会影响到燕窝的营养。 水温 除了冬天之外，泡发燕窝最好用常温水，冬天可以用30℃的温水泡发。 有些朋友觉得水温越高泡发越快，但是过高的水温会破坏燕窝中的水溶性蛋白，这样不仅会影响口感还会造成营养的流失，所以选择常温水泡发即可。 ▬・▬・▬・▬・▬ ≫ Continue our stories 继续观看我的故事 【和面揉面技巧】为啥和面时总粘手？原来手法错啦！    • 【和面揉面技巧】为啥和面时总粘手？原来手法错啦！注意这几个技巧，做到面光、盆光、手光...   【酵母油条VS泡打粉油条的详细做法及区别讲解】    • 酵母油条VS泡打粉油条的详细做法及区别讲解，油条金黄酥脆又空心的零失败法则，健康油条...   【零失败手揉“毛线球面包”的做法】    • 零失败手揉“毛线球面包”的做法，无需手套膜也能柔软又拉丝！ Wool Roll Br...   ▬・▬・▬・▬・▬ ≫ Find more about Lychee Girl 发现更多关于Lychee Girl的故事 小红书，西瓜视频 ：LycheeGirl的厨房 Gmail: [email protected] Bilibili: https://space.bilibili.com/505851578 Instagram:   / mlycheetv   😘