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Liberati dalla tua prigione mentale: TU PUOI TUTTO!

Liberati dalla tua prigione mentale: tu PUOI tutto! Spesso la nostra mente si riempie di "devo" e "non posso", ovvero di blocchi mentali che ci impediscono di agire liberamente. Questi blocchi sono frutto di una cancellazione mentale, ovvero di una parte della nostra mente che viene cancellata ogni volta che diciamo "devo" o "non posso". Ad esempio, quando diciamo "devo occuparmi dei miei figli", la mente cancella la possibilità di non farlo e di affidarli ad altri, generando un senso di colpa nel caso in cui non ci si occupi di loro. Spesso ci sentiamo obbligati a fare determinate cose, ma in realtà siamo noi stessi a creare questi obblighi. In questo modo, la vita diventa una serie di doveri e non possiamo agire liberamente. Prendere coscienza di questi blocchi e cercare di gestirli è fondamentale, per non sentirsi più vittime dei propri doveri. L'eccessiva pressione del dovere può portare a un effetto opposto, cioè a una maggiore tentazione di ribellarsi e di fare le cose che in realtà ci fanno male. E' importante cercare un equilibrio tra le pressioni esterne e i nostri bisogni e desideri personali, in modo da poter vivere una vita piena e soddisfacente. Quali sono i tuoi devo e non posso? Dimmelo nei commenti, Antonio #antonioquaglietta #psicologia #doveri ========================================= *Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:    / @antonioquaglietta   *Visita il mio sito: https://www.relazioniamoci.it/ *Iscriviti al mio canale: https://www.youtube.com/results?searc... *Seguimi anche su Facebook: https://www.facebook.com/Antonio-Quag... Seguimi anche su instagram: https://instagram.com/antonio_quaglie... *Resta aggiornato sui miei corsi: http://counselingstrategicorelazional... https://www.facebook.com/Accademia-di... *Puoi acquistare i miei libri qui: ** https://www.amazon.it/Risveglia-vita-... ** https://www.amazon.it/Empatia-teoria-...