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Organsenkung bei Frauen - Erste Hilfe Beckenboden-Übungen für Fortgeschrittene, Teil 3

Dies ist das vierte und letzte Video in der Reihe „Erste Hilfe Beckenboden-Übungen bei Organ-Senkung“. Das Video 1 “Organ-Senkung bei Frauen - Erste Hilfe Beckenboden-Übungen für Anfängerinnen“ finden Sie hier:    • Organsenkung bei Frauen - Erste Hilfe Beck...   Das Video 2 „Organ-Senkung bei Frauen - Erste Hilfe Beckenboden-Übungen für Fortgeschrittene, Teil 1“ finden Sie hier:    • Organsenkung bei Frauen - Erste Hilfe Beck...   Das Video 3 „Organ-Senkung bei Frauen - Erste Hilfe Beckenboden-Übungen für Fortgeschrittene, Teil 2“ finden Sie hier:    • Organsenkung bei Frauen - Erste Hilfe Beck...   Die kurzen und effektiven Übungen kräftigen genau die Muskeln, die Sie bei einer Organsenkung brauchen. Mit meinen Übungen haben Sie die Möglichkeit sich selbst zu helfen und zu testen, ob Sie durch das Mitturnen der Organsenkungs-Beckenboden-Übungen eine Besserung Ihrer Situation bemerken. Für mehr Informationen gucken Sie bitte hier: Organsenkung erklärt: https://www.stabile-mitte.de/Organsen... Schreiben Sie gern in die Kommentare, ob Ihnen mein Beckenbodentraining guttut. Besuchen Sie meine Seite: https://www.stabile-mitte.de/ Das Expertenprogramm für einen gesunden Beckenboden und einen straffen Bauch. Meine Idee: Eine bessere Beckenbodengesundheit für jeden Menschen! Die Beckenboden-Onlinekurse von Stabile Mitte: Programm 1: Beckenboden Onlinekurs für Frauen: https://stabile-mitte.de/Beckenboden-... Programm 2: Bauch intensiv / Rektusdiastase Frau: https://stabile-mitte.de/flacher-Bauc... Programm 3: Rückbildung nach der Geburt: https://stabile-mitte.de/DIE-Online-R... Mein Beckenbodenprogramm speziell für Männer finden Sie hier: https://maenner.stabile-mitte.de/ Meine Bücher: Mein Beckenbodenbuch: https://shop.thieme.de/Mein-Beckenbod... Der kleine Beckenboden-Coach: https://shop.thieme.de/Der-kleine-Bec... Beckenbodenphysiotherapiepraxis in Hamburg: https://physio-stabilemitte.de/ Folgen Sie mir auf weiteren Online-Kanälen: Facebook:   / beckenbodenu.  . Instagram:   / stabilemitte   Sie möchten bei uns arbeiten? Bitte bewerben Sie sich unter: [email protected] Rechtlicher Hinweis: Franziska Liesner hat das Angebot der Informationen, die in diesem Kanal zu sehen und hören sind, sorgfältig geprüft. Ich stelle Ihnen hiermit meine beruflichen Erkenntnisse als Physiotherapeutin (mit Spezialisierung auf den Beckenboden seit über 25 Jahren) zur Verfügung. Trotzdem muss ich auf folgendes hinweisen: Diese Informationen ersetzen in keinem Fall eine Diagnostik/Behandlung bei einem Arzt/Ärztin, Physiotherapeut*in und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet NICHT statt. Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen mache.