6 кубиков пресса круглый год, и я готовлю только 10 минут за вечер (никаких кардиотренировок и My... скачать в хорошем качестве

6 кубиков пресса круглый год, и я готовлю только 10 минут за вечер (никаких кардиотренировок и My...

В этом видео я покажу вам кулинарное руководство для тех, кто просто хочет всё успеть и получить достаточно белка. Большинство людей тратят слишком много времени на мысли о еде, вместо того чтобы просто питаться, как взрослый. Если вы одновременно занимаетесь бизнесом, тренируетесь и стараетесь поддерживать форму. Вам просто нужна еда, которая вас подпитывает и не тормозит. Всё просто. Если у вас нет желания готовить еду. Позвольте мне показать вам, как я готовлю каждый вечер. Это быстро, по делу и действительно вкусно. Я кладу всё на сковороду, приправляю по вкусу, и пока всё готовится, иду на тренировку или заканчиваю работу. К тому времени, как всё будет готово, я уже заслужил еду. Это ритм высокоэффективного человека. Мы стремимся быть эффективными и сосредоточенными. — Ценю, что вы здесь, и надеюсь, что это стоило вашего времени. Если вам понравилось это видео, возможно, вам будет интересно посмотреть: ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ путь к изменению вашей жизни. :    • How Fitness, Looksmaxxing, and Self-Improv...   Я бы раньше обзавёлся такой рельефной грудью, если бы знал:    • I Would’ve Gotten a Sculpted Chest Like Th...   Я бы раньше обзавёлся такими нижними широчайшими, если бы знал:    • I Would’ve Gotten Lower Lats Like This Soo...   Я бы раньше обзавёлся нижними мышцами пресса, если бы знал:    • I Would’ve Gotten Lower Abs Sooner If I Kn...   Я бы раньше обзавёлся такими мощными руками, если бы знал: :    • I Would’ve Had Thick Arms Like This Sooner...   Я поддерживаю 9% жира и готовлю только 10 минут за вечер (никаких кардионагрузок и голодания):    • I Stay 9% Body Fat and I Only cook 10 Minu...   Майк Ментцер разрушил целое поколение натуральных лифтеров (никто об этом не говорит):    • Mike Mentzer Ruined a Generation of Natura...   Видео «Dangling-the-Donut»:    • How to become a Dangerous Man   ПРАВИЛА НАТУРАЛЬНЫХ БОРЦОВ (Неоспоримый стандарт) :    • The 14 Rules I Wish I Followed Sooner   — Соцсети: Instagram: @unclerommy Twitter: @uncle_rommy