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5강 부정적인 생각도 예방할 수 있다│배종빈의 일상을 회복하는 뇌과학 처방전

5강 부정적인 생각도 예방할 수 있다 쉽게 생각이 깊어지며 부정적 감정들에 빠지는 상황들을 돌아본다. 몸이 지칠 때, 잠이 오지 않을 때, 혼자 있을 때 대표적인 세 가지 상황을 설명한다. 생각이 꼬리를 물고 이어져 부정적 감정에 지배되지 않도록 정신건강의학과 전문의 배종빈이 안내한다. [EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~15:15, EBS 1TV EBS 평생학교 홈페이지 👉 https://lifelongschool.ebs.co.kr/life...

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