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这样炒茄子免油炸 不油腻，色香味俱全 | Easy Eggplant Stir-Fry

少油，免油炸，不油腻又色香味俱全的炒茄子。这道菜有红、黄、绿、紫、白五种色彩，可以说是五彩缤纷、色香味俱全。 Less oil, non-greasy stir fried eggplant with full color and flavor. This dish has five colors of red, yellow, green, purple and white. It can be said to be colorful, full of color and flavor. 茄子是比较不容易炒好的蔬菜，餐馆都是用油炸后再炒，好吃是没问题，但茄子吸饱了油的样子也着实不敢多吃。家庭这样制作也不太好操作，但放油少了茄子太干，加水多了味道又受影响。最好的办法就是炒之前，先把茄子表面粗糙的空隙结构压扁压实，让它自身的水分溢出来，炒的时候油就不好进入了。 茄子一个 (Globe Eggplant) 柿子椒半个 微辣红螺丝椒一个（Cubanelle Pepper） 金色马可尼甜椒一个（Marconi Golden Pepper） （这两种都是先从商店买来留籽，种植成功的，很好吃） 生抽1汤匙 蚝油1汤匙 盐1/2汤匙 葱姜蒜末适量 蔬菜油适量 柠檬半个 香菜装饰 #shangshikitchen #尚食厨房 老北京系列美食 Beijing Snack Series:    • 老北京系列美食 Beijing Snack Series   尚食私房菜 Shangshi Kitchen:    • 尚食私房菜 Shangshi Kitchen   早餐 Breakfast:    • 早餐 Breakfast   烘培 Baking recipes:    • 烘培 Baking recipes   中式面点 Chinese Pastry:    • 中式面点 Chinese Pastry   一碗拿手面 Signature Noodles:    • 一碗拿手面 Signature Noodles