Paso a Paso Middle-Split (Spagat Lateral): Claves para Conseguirlo sea cual sea tu Nivel скачать в хорошем качестве

Paso a Paso Middle-Split (Spagat Lateral): Claves para Conseguirlo sea cual sea tu Nivel

¡Hola a todos y todas y bienvenid@s a Caoviin, Mi Mundo! 👉ÚNETE a CAOVIIN INFINITY, mi ESCUELA ONLINE 👉al GRUPO GRATUITO de TELEGRAM y un 🎁REGALO DE MINI CURSO PARA TI en 👉 https://linktr.ee/caoviin 🎁Suscripción a la newsletter: https://caoviinmimundo.com/​​​​​​ Como muchos ya sabéis, los Jueves hacemos directos con formación teórica sobre flexibilidad y algo muy importante es saber aplicar ese conocimiento!! Así que para terminar el módulo de middle split hicimos una clase practica, la cual os traigo editada en el vídeo de hoy😜 En este video sabremos los puntos claves para una rutina de middle split, que zonas tenemos que trabajar y porque! Es una rutina de una 1h, pero que nadie os engañe, la flexibilidad requiere de constancia y mimo. Con estiramientos de 7 minutos no conseguiremos lograr nuestros objetivos más avanzados. Espero que os guste!! Si es así agradecería mucho que me dejaras un like y comentes si te ha gustado y qué otros vídeos te gustaría. Y ya sabes...SUSCRÍBETE para no perderte ningún vídeo ❤️😌. Envíame tu progreso a @caoviin en Instagram!! Y lo compartiré encantada! 😜 ¡Hata pronto!😘 GRACIAS POR VERME❤️