Técnica de PNL ANCLAJE EMOCIONAL para cambiar el estado de ánimo скачать в хорошем качестве

Técnica de PNL ANCLAJE EMOCIONAL para cambiar el estado de ánimo

En este vídeo voy a enseñarte a crear un anclaje de tipo kinestésico para asociarte a un estado emocional de calma. Simplemente debes comprender el mecanismo para crear tu ancla ⚓ y luego repetir el proceso para integrarlo. 1-Revive un momento en donde transitaste un estado de calma 2-Cuando sientas que estás en el punto más elevado aplica tu botón o ancla entre tu pulgar y tu índice, mantén la presión al menos 5 segundos y luego suelta. 3-Realiza un estado interruptor (sacude tu cuerpo, di en voz alta tu número de teléfono al revés etc) 4-Realiza el anclaje y nota si el estado de calma ha quedado capturado.(la idea aquí es que sientas ese estado de calma) 5-Repite el proceso de anclaje para dejarlo completamente instalado. La idea fundamental del anclaje es capturar un estado deseado para poder utilizarlo en cualquier momento, lo cierto es que estamos anclados de forma desagradable a muchos contextos o personas, esta técnica puede ser el comienzo de un cambio significativo para ti en donde evidencias como el manejo de tu neurología influye en cómo te sientes. Si quieres ver información sobre las próximas Certificaciones Oficiales de PNL avaladas por John Grinder, uno de los creadores de la PNL visita nuestra web en: www.sebastiandarpa.com