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Wie man mit kleinen, alltäglichen Handlungen einen bewegungsarmen Lebensstil überwindet

Um einen bewegungsarmen Lebensstil zu überwinden, sind keine großen Veränderungen nötig. In diesem Video reflektieren wir, wie kleine, bewusste Handlungen deine Beziehung zu deinem Körper, deiner Energie und deinem Leben verändern können. Ein tiefgründiger, einladender und spiritueller Zugang zu Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Eine sanfte Einladung, Körper, Geist und Bewusstsein im Alltag wieder miteinander zu verbinden.

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