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화를 참지 않고 지혜롭게 화내는 방법 | 멘탈 아츠

살아가면서 한 번도 화가 나지 않는 사람이 있을까요? 어떤 사람은 그때그때 화를 내질러버리고, 또 어떤 사람은 오랫동안 화를 품고 살아갑니다. 사실, 화가 올라올 때 대처하는 방법을 우리는 제대로 배운 적이 없죠. 오늘은 화가 났을 때 대처하는 방법인데요. 굉장히 실용적이라는 느낌이 들어서 평소에 화가 나도 ‘내 탓이오’하거나 싸우는 게 싫어서 그냥 입을 닫아버리는 것이 습관이 되신 분들에게 꼭 들려드리고 싶은 이야기입니다. 읽어볼게요. 도서명 : 멘탈 아츠 지은이 : 구사나기 류슌 옮긴이 : 박수현 출판사 : 한가한오후 출판사 증정도서. 광고비 없음. 문의 : [email protected] #멘탈아츠 #화내는법 #마음

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