タケノコ不要！ピーマン・豚肉・生姜で作る青椒肉絲。ピーマンの美味しさを最大限に引き出す炒め方を紹介します！＜チンジャオロース＞ скачать в хорошем качестве

タケノコ不要！ピーマン・豚肉・生姜で作る青椒肉絲。ピーマンの美味しさを最大限に引き出す炒め方を紹介します！＜チンジャオロース＞

【青椒肉絲（チンジャオロース）】 定番料理シリーズ！！ チンジャオロース！！ タケノコを使わず 豚肉とピーマンだと生姜だけで作れるので とっても簡単。 シンプルな材料で シンプルな味付けですが ピーマンの美味しさを 最大限に引き出す方法を紹介します♪ シンプルな味付けですが ワンランク上の美味しさになります！ 更に！ チンジャオロースと言えば ピーマンのせん切り！！ 今回も楽しく上手にせん切りしちゃいますよ～！！ 広げよう！せん切り好きの輪♪ ピーマンはビタミンC やβカロテン豊富な 優秀野菜 モリモリ食べれば 疲労回復効果も期待でき 紫外線対策もばっちりです。 もりもりピーマン食べてね。 本日のおまけは 筍の代わりにあれを使ったバージョンを紹介します ＜材料＞（2人分） Ａ）豚肩ロース切り落とし･･･････150ｇ 　　片栗粉･････････････････････小1 　　醤油･･･････････････････････小1 Ｂ）オイスターソース･･･････････大1/2　 　　みりん･････････････････････大1/2 　　水･････････････････････････大1/2 ピーマン（細切り）･････････････4個 しょうが（細切り）･････････････1~2かけ 塩･････････････････････････････少々 ごま油･････････････････････････適量 【その他のせん切りレシピはこちら】 ★にんじんチヂミ    • ポリ袋で簡単！！にんじんがたっぷり食べられて、美容にも健康にもグーな一品で...   ★万能塩もみキャベツ    • キャベツの保存の決定版！！これさえあれば、ベジファーストもダイエットも野菜...   ★大根きんぴら    • 余っている大根が、めちゃ旨おかずに大変身！！さっと加熱で味がしみしみになる...   ★ひじきと人参のマリネサラダ    • からだ想いの作り置き。フライパン一つで簡単ヘルシー＆彩り良し！やわらか食感...   ★簡単コールスロー    • ポリ袋で作ってそのまま保存。キャベツとツナ缶で作るシンプルなコールスローの...   ★にんじんしりしり    • 見れば絶対に人参のせん切りがしたくなる❗️心も身体も元気にしてくれるビタミ...   【その他のピーマンレシピはこちら】 ★ピーマンとじゃこのやわらか煮    • 包丁いらず！料理苦手の人も楽しく作れる夏の定番常備菜の作り方。   【万能はりはり漬けの作り方はこちら】    • 仕込み3分！めちゃめちゃ使える作り置き。いろんな料理にちょい足しすれば、美...   【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 ・青椒肉絲（チンジャオロース） http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・・はりはり青椒肉絲（チンジャオロースー）（5/1更新予定🍀） http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #定番おかず #青椒肉絲 #チンジャオロース #ピーマン #ショウガ #豚肉 #せん切り #お弁当 #減塩