#MAOMBI_YA_USIKU скачать в хорошем качестве

#MAOMBI_YA_USIKU

SOMO: ROHO YA USINGIZI 1. UTANGULIZI “Roho ya usingizi” ni neno linalotumiwa kuelezea hali ya kupoteza ari, umakini, au nguvu ya kufanya mambo muhimu, aidha kimwili, kiakili au kiroho. Watu wengi huichukulia kama hali ya uzembe au kupooza kwa roho, inayosababisha mtu kutofanya maamuzi, kukosa bidii, au kupoteza dira ya maisha. 2. MAANA YA “ROHO YA USINGIZI” (a) Maana ya Kiroho Katika muktadha wa kiroho, roho ya usingizi ni nguvu au hali ya kipepo inayosababisha mtu kuwa mvivu kiroho — kutosali, kutosoma Neno, au kutokuwa makini katika masuala ya Mungu. Mara nyingine huitwa pia “roho ya uzembe,” “roho ya kupooza,” au “roho ya usingizi wa kiroho.” Mfano wa kibiblia: “Kwa sababu Bwana amemimina juu yenu roho ya usingizi; amefumba macho yenu, yaani manabii wenu, na viongozi wenu, waliowafunika.” — Isaya 29:10 (b) Maana ya Kihisia na Kimaisha Hii ni hali ya mtu kukosa hamasa ya kufanya kazi, kusoma, au kutafuta mafanikio. Mtu anakuwa hana ari, anapenda kulala muda mwingi, au anahisi hana nguvu za kuendelea mbele. (c) Maana ya Kisayansi Kisayansi, “roho ya usingizi” inaweza kufasiriwa kama: Usingizi kupita kiasi (hypersomnia) Upungufu wa usingizi bora (sleep deprivation) Matatizo ya homoni au lishe yanayoathiri nishati ya mwili Au mzunguko wa mwili (circadian rhythm) ulioharibika, unaosababisha uvivu wa kudumu. 3. SABABU ZA KUINGIA KATIKA ROHO YA USINGIZI Kiroho: Kuachana na maombi na ushirika wa kiroho Dhambi na hatia Kukosa uelekeo wa kiroho au wito Kihisia na Kimaisha: Msongo wa mawazo (stress) Kukosa malengo na motisha Kukata tamaa kwa sababu ya changamoto Kisayansi na Kimwili: Kukosa usingizi wa kutosha Matatizo ya lishe au afya Kutojishughulisha kimwili (kutofanya mazoezi) Utumiaji wa pombe, dawa za kulevya au simu kupita kiasi usiku 4. ATHARI ZA ROHO YA USINGIZI #mtembeowamunguwakatiwausiku