12 вещей, от которых стоит отказаться в 2026 году скачать в хорошем качестве

12 вещей, от которых стоит отказаться в 2026 году

Большинство новогодних постов посвящены самосовершенствованию. Этот же — о том, чтобы отпустить прошлое. Долгое время я воспринимала Новый год не столько как проект самосовершенствования, сколько как тихую проверку себя. Не «Как мне стать лучше?», а «Что я всё ещё несу в себе, что мне больше не нужно?» В этом видео я делюсь некоторыми вещами, от которых вы, возможно, захотите отказаться в 2026 году — ожидания, давление, сравнение, спешка, старые роли… все те способы, которыми нас учили удерживать всё вместе в ущерб собственному спокойствию. Это для всех, кто находится в середине жизни (или, честно говоря, в любом другом периоде), кто устал от постоянных действий, суеты, стремлений и самокритики — и готов к более спокойной главе. Вам не нужно сначала исправлять себя, чтобы заслужить жизнь, которая приносит удовольствие. Возможно, этот год станет годом, когда вы будете откладывать вещи, а не брать на себя новые. Если что-то из этого вам близко, расскажите в комментариях, от чего вы готовы отказаться. Вы не одиноки. ✨ Ознакомьтесь с моей электронной книгой «Преображение в среднем возрасте»: Простое, душевное руководство для женщин, готовых перестать жить на автопилоте и начать жить осознанно. https://www.midlifeanticrisis.net/mid... 📝 Присоединяйтесь ко мне на Substack: Где я делюсь глубокими размышлениями, закулисными мыслями и уроками своего собственного преображения в режиме реального времени. https://midlifeanticrisis.substack.com/ Спасибо, что вы здесь. Мы пишем вторую половину нашей жизни с ясностью и смелостью — вместе. Capcut — это программа для видеомонтажа, которую я использую. Есть версия для настольных компьютеров, но я использую мобильное приложение в 99% случаев. Вы можете зарегистрироваться здесь, есть БЕСПЛАТНАЯ версия! capcutaffiliateprogram.pxf.io/Oe12BP Используемое оборудование: Петличный микрофон JBL: https://tinyurl.com/3j82zbep Дорожный штатив JOBY: https://amzn.to/40wcJA9 Штатив для телефона: https://amzn.to/4aghr85 Поддержите канал, совершая покупки по моей партнерской ссылке Amazon — ваши покупки помогают мне продолжать создавать контент, который поможет вам преуспевать в среднем возрасте и после него! https://amzn.to/4fFjR2f Купите мне кофе: https://buymeacoffee.com/strngelitlj