棗子助消化，維生素C超蘋果20倍；台灣土棗抗老化、增強免疫力、改善貧血，對人體有7大功效 | 健康1+1 · 直播小影片 скачать в хорошем качестве

棗子助消化，維生素C超蘋果20倍；台灣土棗抗老化、增強免疫力、改善貧血，對人體有7大功效 | 健康1+1 · 直播小影片

【台灣青蘋果】棗子甜脆多汁，熱量低、維生C含量高，常常吃有養顏美容的效果！棗子的纖維質更是比蘋果和水梨還高，每百克有1.8克的膳食纖維，有些人喜歡來點綠棗幫助腸道順暢，棗子常被當成「順暢」聖品！棗子還有舒壓助眠的7個強大功效？市面上的棗子種類很多。今天介紹一下「台灣青蘋果」之稱的台灣棗。怎麼挑選到好吃棗子呢？ Timeline: 棗子維生素C是蘋果20倍，台灣棗5個挑選要訣。 觀看乾淨世界版請點擊下面的連結： 請在乾淨世界註冊一個帳號，關注健康1+1。 ———— 💎今日專家 JoJo 出生醫生世家 8年健康1+1節目主持人 ———— ► 觀看更多： 【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z ———— ⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 https://bit.ly/48o2gY4 ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 —— 收聽Podcast👉 https://apple.co/3USFyUJ —— ‣‣ 臉書 ►   / health1plus1   ‣‣ IG ►   / health1plus1   ‣‣ 推特-X ►   / 1_health1   —— 聯繫我們：[email protected] —— 棗子對人體7大功效；【台灣青蘋果】不僅補充維生素C，還能抗老化，改善貧血。棗子怎麼挑？棗子食用法 #棗子 #台湾青蘋果 #貧血 #維生素C #抗老化 #免疫力 #膳食纖維 #水果 #消化 —— © All Rights Reserved.