Соматическая медитация для освобождения от травм, хранящихся в теле скачать в хорошем качестве

Соматическая медитация для освобождения от травм, хранящихся в теле

► Тревога не даёт вам покоя? Разговоры об этом — лишь поверхностное объяснение. Узнайте, как успокоить нервную систему, не переживая прошлое и не полагаясь на силу воли. Бесплатное обучение здесь: 🔗 https://wholebodyrevolution.com/rewir... Вот соматическая медитация, которая поможет вам освободиться от травм, хранящихся в теле. Эта управляемая медитация для исцеления от тревоги и стресса имеет накопительный эффект при регулярном использовании. Примечание: этот контент носит исключительно информационный характер и не предназначен для использования в качестве медицинской консультации или замены консультации врача. Следующие видео: ► Как освободиться от травм, хранящихся в теле    • How To Release Trauma Stored In The Body   ► Поливагальная теория простыми словами    • Polyvagal Theory Explained Simply   ► Что такое корегуляция?    • What is Co Regulation?   Ресурсы: ► Получите мгновенный доступ к курсу «Без боли в любом возрасте» (бесплатный): https://wholebodyrevolution.com/pfaaa ► Присоединяйтесь к более чем 19 484 профессионалам, которые читают мою еженедельную рассылку: https://wholebodyrevolution.com/reboot ► Скачайте руководство «Нет больше напряженных мышц»: https://wholebodyrevolution.com/no-mo... ► Найдите мои любимые инструменты для самореализации и улучшения здоровья, счастья и успеха здесь: https://wholebodyrevolution.com/resou... Реферальные ссылки используются по возможности! — Соматическая медитация для освобождения от травм, хранящихся в теле — Возможно, вы уже пробовали управляемую медитацию, но чувствовали себя беспокойно и скучно. Эта соматическая медитация для освобождения от травм, хранящихся в теле, фокусируется на высвобождении эмоций, хранящихся в мышцах, а не в голове. Дело в том, что стресс и травмы хранятся в вашей нервной системе, а не только в сознании. И хотя терапия травмы может дать множество глубоких прозрений, истинное исцеление от травмы должно включать в себя ваше тело для достижения стойкого, долгосрочного облегчения. Если вы обычно не любите медитацию, вам трудно усидеть на месте и сосредоточиться или вы быстро начинаете скучать, попробуйте соматическую медитацию. Эти беспокойные чувства часто связаны с активацией симпатической нервной системы — реакцией на стресс, также известной как «бей или беги». Когда мы подключаемся к чувственному осознанию через соматическую медитацию, ваше тело способно избавиться от импульса к бегству, что, в свою очередь, успокаивает ваш разум и тело. В результате уменьшается боль, стресс и напряжение в целом. Симптомы травмы, такие как тревога, депрессия, усталость и низкая мотивация, также часто уменьшаются. Попробуйте эту соматическую медитацию, чтобы освободиться от травмы, хранящейся в теле, и расскажите мне, как она у вас проходит. Помните, что вывод тела из состояния травмы — это практика, а не разовое действие. Чем чаще вы будете практиковать эту управляемую медитацию, тем глубже будет ваше исцеление. #SomaticMeditation #TraumaHealing #MeditationForTrauma #SukieBaxter ОТКАЗ ОТ ИНФОРМАЦИИ: Это описание видео может содержать партнёрские ссылки. Я часто даю обзоры или ссылки на продукты и услуги, которые считаю полезными и рекомендую вам на вашем пути. По возможности я использую партнёрские реферальные ссылки, что означает, что если вы нажмёте на одну из ссылок в этом видео или описании и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию или другое вознаграждение. Я являюсь участником партнёрской программы Amazon Services LLC Associates, партнёрской рекламной программы. Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Ознакомьтесь с полным текстом нашего заявления по ссылке: https://bit.ly/3mrpOmS ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА МЕДИЦИНСКИЕ МАТЕРИАЛЫ: Этот контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не может содержать и не содержит медицинских рекомендаций. Медицинская информация предоставляется исключительно в общих информационных и образовательных целях и не заменяет профессиональную консультацию. Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основе такой информации, мы рекомендуем вам проконсультироваться с соответствующими специалистами. Мы не предоставляем никаких медицинских консультаций. Вы используете любую информацию, содержащуюся в данном материале, исключительно на свой страх и риск. Полный текст нашего заявления об отказе от ответственности YouTube можно прочитать по ссылке: https://bit.ly/3nry9Z5