Консервы — МЁРТВАЯ Еда? скачать в хорошем качестве

Консервы — МЁРТВАЯ Еда?

Рыбные консервы — мёртвая еда? А вот сардины в банке ПОЛЕЗНЕЕ свежей рыбы! Кости = кальций, омега-3 сохраняется, белка как в курице — и в 15 раз дешевле сёмги. Кардиолог объясняет, какие консервы брать и почему это еда для умных. ❗️ ДИСКЛЕЙМЕР: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед изменением рациона проконсультируйтесь со специалистом. Все исследования указаны для информационных целей. #shorts #здоровье #консервы #рыбныеконсервы #рыба #сардины #скумбрия #сельдь #горбуша #шпроты #омега3 #жирныекислоты #сердце #мозг #сосуды #кальций #кости #остеопороз #белок #мышцы #питание #еда #продукты #дёшево #копейки #экономия #бюджетно #пенсия #100рублей #сёмга #1500рублей #сравнение #выбор #умныйвыбор #бедные #умные #свежаярыба #магазин #заморозка #размораживание #витамины #потеря #корабль #сразу #качество #польза #мёртваяеда #миф #мифы #правда #разоблачение #враньё #факты #наука #кардиолог #врач #советврача #докторзнает #диетолог #терапевт #состав #этикетка #собственныйсок #масло #оливковоемасло #томат #добавки #ешки #крахмал #усилители #натуральное #безхимии #срокгодности #какбрать #каквыбрать #2раза #неделя #порция #обед #готовыйобед #безготовки #быстро #просто #ссср #ностальгия #раньшебылолучше #бабушка #правильноепитание #пп #зож #после60 #после70 #пенсионер #пожилые #лайфхак #советы #полезно #интересно #этонужнознать