Как повысить уровень тестостерона? | Естественные способы повышения уровня тестостерона | Доктор ... скачать в хорошем качестве

Как повысить уровень тестостерона? | Естественные способы повышения уровня тестостерона | Доктор ...

🚀 Откройте для себя естественное повышение тестостерона с помощью этих 5 стратегий! 🌿 Намасте, любители здорового образа жизни! Откройте для себя естественные способы повышения и поддержания уровня тестостерона для общего здоровья. Суть сценария в ключевых моментах: 1. Сила авокадо: Авокадо — суперпродукт, повышающий уровень тестостерона. Богат мононенасыщенными жирами, способствующими выработке холестерина, предшественника тестостерона. 2. Герой трав — Ашваганда: Ашваганда — древнее растительное средство для повышения уровня тестостерона. Снижает уровень кортизола (гормона стресса), освобождая ресурсы для выработки тестостерона. 3. Осознанное расслабление — Шавасана: Шавасана как практика релаксации. Снижает уровень кортизола, создавая сбалансированный гормональный фон. 4. Холодный душ для гормонального пробуждения: Холодный душ активирует симпатическую нервную систему. Вызывает реакцию «бей или беги», повышая уровень тестостерона и активируя бурую жировую ткань. 5. Воздействие солнца для получения витамина D: Солнечный свет — естественный источник витамина D. Необходим для регуляции уровня гормонов, включая выработку тестостерона. Важное примечание: Эти естественные стратегии направлены на восстановление баланса эндокринной системы. Подумайте о том, чтобы включить эти практики в свой распорядок дня для общего благополучия. Посетите наш сайт: https://theyogainstitute.org/ Скачайте наше новое приложение для медитации — Nispand: Play Store: https://play.google.com/store/apps/de... App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand... Зарегистрируйтесь на наш курс BLC: 21 день — вечерний — онлайн и очный — английский https://theyogainstitute.org/21-days-... Зарегистрируйтесь на курс TTC: 900 часов — 3 месяца очного обучения — английский https://theyogainstitute.org/3-months... Посмотрите наше видео «Натуральное средство от эректильной дисфункции»: ПЕЙТЕ ОДНУ ЧАШКУ в день при эректильной дисфункции | Доктор Хансаджи», перейдя по ссылке ниже:    • Natural Remedy for Erectile Dysfunction: D...   Подпишитесь на наши каналы, чтобы оставаться в курсе событий. Обновлено:    / theyogainstitutehindi      / @theyogainstituteshorts1313      / nispandmeditationapp      / theyogainstituteofficial     / hansajiyogendra     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / tyi_official   https://open.spotify.com/show/0h999TA... #усилительтестостерона #гормонздоровья #повысьтетестостерон #докторХансаджи #ИнститутЙоги #ИнститутЙоги_