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Der Apfelessig-Trick! Süßigkeiten naschen ohne Reue!

🟢 Gewicht verlieren - Wochenplan & Rezepte (Mediterrane Ernährung) 👉🏻 https://info.doktorselz.de/mittelmeer... Apfelessig wird oft als natürlicher Weg gepriesen, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren, was für Personen, die abnehmen möchten, besonders vorteilhaft sein kann. Die Essigsäure in Apfelessig kann helfen, den Blutzuckeranstieg nach einer Mahlzeit zu verlangsamen, was das Verlangen nach Snacks zwischen den Mahlzeiten reduziert und somit die Kalorienaufnahme verringert. Zusätzlich kann der regelmäßige Verzehr von Apfelessig die Insulinsensitivität verbessern, was eine stabilere Blutzuckerkontrolle und eine effizientere Fettverbrennung fördert. Obwohl Apfelessig kein Wundermittel ist, kann er in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung einen wertvollen Beitrag zum Gewichtsverlust und zur Gesundheit leisten. 🔴 REGELMÄßIGE GESUNDHEITSTIPPS DURCH KANAL-ABO: https://www.youtube.com/c/DrUlrichSel... 🔴 EXKLUSIVE VORTEILE DURCH KANALMITGLIEDSCHAFT:    / drulrichselz   Studien: Jee SH, Ohrr H, Sull JW, Yun JE, Ji M, Samet JM: Fasting serum glucose level and cancer risk in Korean men and women. JAMA. 2005 Jan 12;293(2):194-202. DiNicolantonio JJ, OKeefe JH: Added sugars drive coronary heart disease via insulin resistance and hyperinsulinaemia: a new paradigm. BMJ Journals openheart Open Heart 2017;4:e000729. doi:10.1136/ openhrt-2017-000729 Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA. Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes. Diabetes Care. 2003 Dec;26(12):3215-8. doi: 10.2337/diacare.26.12.3215. PMID: 14633804. Bakhach H, Nuffer M, Tall Bull S, Nuffer W. A Systematic Review Evaluating Cinnamon's Effects on Glucose Utilizing a Ranking System to Assess Bias and Study Quality. J Med Food. 2024 Mar 12. doi: 10.1089/jmf.2023.0277. Epub ahead of print. PMID: 38466959. https://nutrition.bmj.com/content/ear... Carol S. Johnston, Cindy M. Kim, Amanda J. Buller; Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects With Insulin Resistance or Type 2 Diabetes. Diabetes Care 1 January 2004; 27 (1): 281–282. Johnston CS, Kim CM, Buller AJ. Vinegar improves insulin sensitivity to a high-carbohydrate meal in subjects with insulin resistance or type 2 diabetes. Diabetes Care. 2004 Jan;27(1):281-2. Yamashita H. Biological Function of Acetic Acid-Improvement in Obesity and Glucose Tolerance by Acetic Acid in Type 2 Diabetic Rats. Crit Rev Food Sci Nutr. 2016 Jul 29;56 Suppl 1:S171-5. Ostman E, Granfeldt Y, Persson L, Björck I. Vinegar supplementation lowers glucose and insulin responses and increases satiety after a bread meal in healthy subjects. Eur J Clin Nutr. 2005 Sep;59(9):983-8. Johnston CS, Buller AJ. Vinegar and peanut products as complementary foods to reduce postprandial glycemia. J Am Diet Assoc. 2005 Dec;105(12):1939-42. Shishehbor F, Mansoori A, Sarkaki AR, Jalali MT, Latifi SM. Apple cider vinegar attenuates lipid profile in normal and diabetic rats. Pak J Biol Sci. 2008 Dec 1;11(23):2634-8. Mota AC, de Castro RD, de Araújo Oliveira J, de Oliveira Lima E. Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis. J Prosthodont. 2015 Jun;24(4):296-302. Abe K, Kushibiki T, Matsue H, Furukawa K, Motomura S. Generation of antitumor active neutral medium-sized alpha-glycan in apple vinegar fermentation. Biosci Biotechnol Biochem. 2007 Sep;71(9):2124-9. https://www.health.harvard.edu/blog/a... - - Haftungsausschluss Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information. Sie dienen ausdrücklich nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen oder Änderungen bereits empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin. Die angegeben Links sind Affiliatelinks. Durch die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision, die in den Erhalt der Technik zur Produktion von Videos auf YouTube fließt.