Doğum İzni Sonrası İşe Dönerken Kendimi Nasıl Hazırlamalıyım ve Emzirmek Kilo Verdirir Mi! скачать в хорошем качестве

Doğum İzni Sonrası İşe Dönerken Kendimi Nasıl Hazırlamalıyım ve Emzirmek Kilo Verdirir Mi!

Artık doğum izniniz bitti işe dönme zamanı geldi. Kendinizi hem psikolojik hem de fiziksel olarak nasıl hazırlamalısınız ve emzirmek kilo verdirir mi konusundaki deneyimimi sizinle paylaşacağım. Tam bebeğin gazı bitmiş birbirimize alışmışız. Dışarıda güzel vakit geçiriyoruz. Artık anne bebek duygusunun tadını çıkarmaya başladık ama işe dönme zamanı geldi. Keşle biraz daha geç dönebilseydim☹ Kendimi işe dönüşe nasıl hazırlamalıyım! derken bakın neler denemişim. İşe başlamadan önce arada bir iki saat bebeğimden ayrı kaldım. Bu hem benim için hem de bebeğim için prova oldu. “Eyvah fazlalıklarımdan henüz kurtulamadım, işe giderken ne giyeceğim” diye panikledim. Biraz alışveriş yapmak zorunda kaldım. Eyvah ayaklarım spor ayakkabıyla iyice genişlemiş tekrar disipline etmeliyim ama bunu zorlamadan yapmalıyım, diye düşünerek daha uygun yeni ayakkabı aldım. Gece uykusuz geçirdiğim için iki saat uykuyla çalışmak çok zor oldu. İşte mucize burada, anne olunca nasıl bir güç geliyorsa artık bununla da baş edebildim. Emzirirken gerçekten de kilo veriliyormuş. Ben de büyük bölümünü verdim ama işe başlayınca durdu. Rejim yapacak gücüm olmadığı için uzun zaman bu fazlalıklarla yaşadım. Özellikle iş çevresinin “Ne zaman kilo vereceksin, eski haline dönmelisin” baskısı beni bıktırmadı değil ama benim önceliğim bebeğim için sağlıklı anne olmaktı. İş yerinde süt sağmak ayrı bir deneyimdi. Bana bu sırada odasını veren iş arkadaşıma tekrar teşekkürler😊