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大家族の冷蔵庫事情！食材整理レシピ10品｜まとめ買い前ルーティン

7人家族の冷蔵庫にある食材の使い切りレシピをご紹介👩‍🍳 まとめ買い前は、冷蔵庫整理のためにできるだけ空っぽの状態にしています。残り食材を使うので、○○さえあれば作れる！というレシピがほとんど。 大ざっぱな性格なので細かな節約はできないけど、「食材を無駄にしないこと」も節約に欠かせないと思っています🙏 今回作ったおかずも下にまとめています！ 少しでも参考になればうれしいです😊✨ 0:11 7人家族の冷蔵庫の中身 2:22 使い切る食材の準備 2:58 調理スタート 24:35 作り置き完成 25:23 夜ごはんの準備と食卓風景 25:59 翌日の朝ごはん（作り置き） 26:08 夜ごはん（作り置き）と食卓風景 26:28 翌々日の朝ごはん（作り置き） 26:37 食材使い切り後の冷蔵庫の中身 27:36 作り起き後のリアルなキッチン 27:45 次回予告：キッチンリセット 〈今回作ったメニュー〉 ・鶏皮ぽん酢 ・切り干し大根の煮物 ・えびマヨブロッコリー ・鶏肉と根菜の甘酢炒め ・ツナとピーマンのオイスター炒め ・玉ねぎのオムレツ ・なめたけ ・玉ねぎとわかめの味噌汁 ・枝豆 ・豚しゃぶサラダ #献立 #作り置き #節約 チャンネル登録やコメントとても励みになります💕 チャンネル登録はこちら👉   / @hana5mom   [ follow me ] TikTok：  / hana5mom   Instagram：  / hana5mom   Threads：https://www.threads.net/hana5mom X（Twitter）：https://x.com/hana5mom [ about my channel ] 5児の母、はなと申します🐇 料理が得意なわけでも好きなわけでもない、作るの面倒だな…なんて日も💦 でも、子どもたちにはバランスのいい食事を食べてほしい！ その気持ちを原動力に（なんとか😂）キッチンに立っています。 そんな5児の母のごはん記録です👩‍🍳 大家族の日常や家事のようすも発信中📹 [ setting ] 字幕はお好みの色・大きさに変更することができます。 📱 iPhone▶端末の設定→アクセシビリティ→標準字幕とバリアフリー字幕→スタイル 💻 PC▶動画の⚙アイコン→字幕→オプション [ music credit ] Production Music by http://www.epidemicsound.com 〜BitStarアカデミー所属〜 お仕事のご連絡は下記URLからお願いいたします。 https://bitstar.tokyo/contacts/UCvrCL...