У нас вы можете посмотреть бесплатно MEDITAZIONE PER GESTIRE L'ANSIA: esercizio di rilassamento mindfulness per abbassare ansia e stress или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#rilassamentoguidato #psicologia #mindfulness #ansia Con questo esercizio di rilassamento di pochi minuti abbasserai le tensioni e renderai più gestibile l'ansia che avverti nel tuo corpo e nella tua mente. Puoi svolgere l'esercizio ovunque ti trovi e non è necessario essere esperti Bibliografia: The Effect of Mindfulness-Based Therapy on Anxiety and Depression: A Meta-Analytic Review: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Self regulation of breathing: https://philarchive.org/archive/RAVSOB SEGUIMI: INSTAGRAM: @elisabrucoli.psicologa TIKTOK: @psicologia.benessere FACEBOOK: Dott.ssa Elisa Brucoli PINTEREST: https://www.pinterest.it/nsdecreativo/ SITO WEB: https://www.elisabrucolipsicologa.blo... Grazie a https://it.vecteezy.com per alcune immagini