Serenidade - “Foco” скачать в хорошем качестве

Serenidade - “Foco”

Esta música serve como um ponto focal para meditação … ou simplesmente para relaxar a mente-corpo. Deste modo pode contribuir para propiciar re-equilíbrio energético e maior lucidez. As imagens contam uma viagem: desde a atenção oscilante e algo escura - onde o foco se vai definindo progressivamente com a prática continuada - até à re-união, a não dualidade entre praticante e foco … Notas: No entanto, para ter uma prática consistente, uma prática profunda, para ter uma vida profunda e estável, a sua mente terá de alcançar uma equanimidade lúcida. Naturalmente, os pensamentos vão sempre surgir. Mas devemos deixá-los passar, deixá-los ir. Eles surgem como nuvens, que desaparecem se não forem “alimentadas”. Quando surgem, reconheça e regresse ao foco que estabeleceu. Esta é a maneira de aprofundar a prática, aprofundar a vida, e nunca, inconscientemente, automaticamente. Durante um breve período em cada dia, fazemos esta prática. Muitas vezes é a única oportunidade que temos. Aproveite para estar em modo lúcido e sereno ... Sorria! Música: “Foco”; compositor: Air Music; Footage: Pixabay; VIMAGE; LumaFusion;