Изучите падель-бандеху с нуля! Советы по паделу скачать в хорошем качестве

Изучите падель-бандеху с нуля! Советы по паделу

В этом видео объясняется один из самых сложных ударов: БАНДЕХА Мы начнём с начального уровня и покажем этапы обучения ударам и то, что вам следует попробовать делать с мячом. Основные шаги: Разворот корпуса Ракетка высоко поднята и направлена ​​вверх Перемещение ног в нужное положение Контакт с мячом спереди Быстрое возвращение к сетке Как и в случае с большинством ударов, ключ к успеху — подготовка: быстрое раннее движение позволяет занять правильную позицию и затем легче следовать остальным советам. Этот удар (прежде большинства других) действительно требует практики. Нельзя просто ожидать, что вы сможете использовать его в матче, потому что во многом это зависит от уверенности. Тренируйтесь самостоятельно (как показано на видео) или попросите друга/тренера подавать вам мячи. Вот отличное место для улучшения ваших ударов: http://thepadelschool.com/features В этом курсе мы рассматриваем все удары, проходим этапы обучения и даем упражнения для каждого из них: https://thepadelschool.com Чтобы играть лучше, необходимо понимать тактические принципы в паделе, поэтому в этом курсе мы подробно разбираем все тактики: https://thepadelschool.com/courses/ta... О тренере «Один из самых сложных для освоения ударов в теннисе — контактный удар снизу и сбоку, который кажется неестественным. Единственный реальный способ освоить бандеху — это практиковаться, и как только вы обретете уверенность, это будет отличный удар в вашем арсенале». В 2010 году Сэнди переключился с тенниса на падел, изучая игру в нескольких поездках и на курсах в Испании. Его образование в области спортивной биомеханики в сочетании с игрой и тренерской деятельностью на международном уровне (как в теннисе, так и в паделе) позволяет ему делиться своими знаниями в этом виде спорта, помогая другим учиться на собственном опыте. Членство в школе паделя (с БЕСПЛАТНЫМ пробным периодом): https://thepadelschool.com/?utm_sourc... Доступ к более чем 75 упражнениям для любого уровня: TPS Drill Book для игроков: https://thepadelschool.com/drill-book... Наша КНИГА — Руководство для игроков в падель: https://thepadelschool.com/the-padel-... Побеждайте в матчах с более сильным настроем: пройдите наш курс по развитию ментальной устойчивости: https://thepadelschool.com/mental-tou... БЕСПЛАТНОЕ руководство по экипировке: https://improve.thepadelschool.com/eq... БЕСПЛАТНАЯ оценка вашей игры в падел: https://improve.thepadelschool.com/pa... YouTube – / thepadelschool Подкаст — https://podcast.thepadelschool.com Instagram — /thepadelschool Facebook: /thepadelschool Хотите присоединиться к нам на корте? https://thepadelschool.com/events Читайте наши блоги: https://thepadelschool.com/blog/