🚨 ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА ПО КРАЙНЕМУ БЮДЖЕТУ 💵 5 УЖИНОВ МЕНЕЕ ЗА 30 ДОЛЛАРОВ 🍴 НЕДОРОГОЙ СЕМЕЙНЫЙ О... скачать в хорошем качестве

🚨 ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА ПО КРАЙНЕМУ БЮДЖЕТУ 💵 5 УЖИНОВ МЕНЕЕ ЗА 30 ДОЛЛАРОВ 🍴 НЕДОРОГОЙ СЕМЕЙНЫЙ О...

🔪 Обновите свою кухню с помощью потрясающей посуды и ножей Misen! Перейдите по ссылке https://bit.ly/3IzCyDo и используйте промокод JEN, чтобы получить скидку 20% на первый заказ! Спасибо Misen за спонсорство сегодняшнего видео! 📍УПОМИНАЕМЫЕ ССЫЛКИ: --- Инфляция цен на продукты питания: https://www.washingtonpost.com/busine... --- Отчёты Министерства сельского хозяйства США о ценах на продукты питания: https://www.fns.usda.gov/cnpp/usda-fo... --- Греческий салат: https://www.mygreekdish.com/recipe/gr... --- Вегетарианский чили: https://cookieandkate.com/vegetarian-... --- Хумус: https://www.thewholesomedish.com/simp... --- Домашний наан: https://www.onceuponachef.com/recipes... --- Черная фасоль в мультиварке: https://minimalistbaker.com/instant-p... --- Хлеб без замешивания: https://www.thekitchn.com/how-to-make... --- Моя мультиварка в мультиварке: https://amzn.to/35tjad9 --- Центрифуга для салата: https://amzn.to/32yEo8b --- Вегетарианская кулинарная книга ATK: https://amzn.to/3fYjz9d 0:00 Вступление 3:13 В магазин за покупками 5:15 Покупки 11:08 Подготовка 14:41 Энчилады с черной фасолью 22:12 Хумус 24:21 Наан 27:09 Греческий салат 29:22 Хлеб без замеса 31:52 Киш без корочки 34:49 Чилакилес 38:14 Фокачча 40:18 Вегетарианский чили 45:00 Остатки 📕 ЗАКАЗАТЬ МОЮ КУЛИНАРНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ: https://amzn.to/3mx6eHv Найдите меня онлайн здесь: 📸 Instagram:   / jenchapin   ➡ Facebook:   / chapinjen   🎵 TikTok:   / jenchapin   📌 Pinterest:   / jenchapin   💵 Скачать бюджетные ужины за $25: https://mailchi.mp/jen-chapin/budgetm... 🛒 Скачать бюджетные основные продукты за $75: https://jen-chapin.mykajabi.com/pl/21... По вопросам сотрудничества обращайтесь ко мне по адресу: [email protected] 📫 Хотите отправить друзьям письмо? Джен Чапин А/я 1204 Маскатин, Айова 52761 ✨ ЧАСТО УПОМИНАЕМЫЕ ССЫЛКИ + СКИДКИ ✨ --- Получите бесплатный подарок при первом заказе в Thrive Market: https://www.thrivemarket.com/jennifer... --- Получите скидку 10 долларов на первую коробку Imperfect Foods: http://imprfct.us/v/jennifer_27789 --- Получите скидку 50 долларов на первый заказ HungryRoot: https://www.hungryroot.com/r/E3AANJPD --- Скачайте приложение Ibotta: https://ibotta.risj.net/6R4Bm --- Потрясающие специи — получите скидку 15% в FreshJax: http://freshjax.refr.cc/jennifer --- Скачайте приложение Fetch Reward (код AWGX2): http://bit.ly/FetchRewardApp --- Попробуйте Grove Collaborative и получите бесплатный подарочный набор из 5 предметов: https://bit.ly/3kdAxAz --- Скидка 20% на украшения Kendra Scott: http://bit.ly/KSJewelry --- Вот мой планировщик питания — скидка 10% на ваш заказ: http://r.sloyalty.com/r/y7ylxfq4Dplw В соответствии с правилами FTC, пожалуйста, учтите следующее в отношении всех ссылок, материалов на этом сайте/видео: любая/все ссылки на этом сайте/видео являются партнёрскими, по которым Дженнифер Чапин получает товарный кредит или небольшую комиссию от продажи определённых товаров, но цена для вас остаётся прежней. Дженнифер Чапин является участником программы Amazon Services LLC Associates — партнёрской рекламной программы, разработанной для того, чтобы предоставить сайтам возможность зарабатывать на рекламе и ссылках на Amazon.com. Ссылки на этом сайте могут включать партнерские ссылки на Amazon и его партнерские сайты, за размещение которых владелец этого веб-сайта будет получать комиссионное вознаграждение. Спасибо за поддержку моего канала! #JENCHAPIN #EXTREMEBUDGET Ни для кого не сюрприз, что цены на продукты питания растут с начала пандемии. Производители продуктов питания столкнулись с дефицитом, транспортными проблемами, погодными условиями и трудовыми трудностями – всё это привело к росту цен на продукты питания. Конца этому не видно. Инфляция растёт самыми высокими темпами с 2010 года, и эти цены перекладываются на потребителей. Цены на мясо, птицу, рыбу и яйца выросли на шесть процентов за последний год и почти на 16 процентов по сравнению с ценами в 2019 году до пандемии. На этой диаграмме Washington Post видно, что цены на мясо, птицу, рыбу и яйца выросли больше всего – примерно на 15,7 процента, в то время как цены на молочные продукты, крупы, хлебобулочные изделия и фрукты и овощи выросли примерно на пять процентов, согласно отчётам Министерства сельского хозяйства США. Стоимость продуктов питания для семьи из четырёх человек, живущей по программе экономного бюджета, увеличилась со 154,90 в декабре 2020 года до 30 197,30 в ноябре. 2021 год, что означает рост более чем на 27 процентов всего за год. В такие времена очень легко почувствовать себя бессильным, но сегодня я покажу вам, как можно проявить креативность и бережливость в отношении нашего продовольственного бюджета, чтоб...