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당신이 가지고 있을 확률 90%! 사람들이 많이 사용하는 방어기제 top 3

오늘 영상은 '사람들이 많이 사용하는 방어기제 TOP 3'를 준비하였습니다. 사람은 누구나 스트레스 상황에 놓였을 때, 자신을 보호하기 위한 방법을 사용하게 되는데, 이것을 정신분석에서는 방어기제 라고 합니다. 방어기제는 한 가지만 사용할 수도 있지만, 동시에 여러가지를 사용할 수도 있습니다. 당신은 어떤 방식으로 자신을 보호하고 있나요? 자신도 모르는 사이 사용되는 무의식적 행동이기 때문에 이 질문에 선뜻 대답하기 힘들 수 있습니다. 평소에 어떤 방법으로 스트레스와 불안에 대처해왔는지 알아차리는 것만으로 무의식을 의식으로 가져와 건강한 방법을 선택할 수 있을 것 입니다. 댓글을 통해 여러분의 이야기를 나누어주거나, 이외에도 궁금한 방어기제가 있다면 공유해주세요. 감사합니다 : ) #방어기제 #자신을보호하는방법 #자기방어 📮 이웃집 블루 둘러보기 👉🏻 https://www.neighborblue.com/ 🔥 생각을 바꾸는 습관 만들기 [셀프 인지행동치료] 👉🏻 https://smartstore.naver.com/neighbor... ⭐️ 완벽 강박 벗어나기 [완벽 행동 변화 비밀 레시피] 👉🏻 https://www.neighborblue.com/product/... 💌 문의 및 제안: [email protected] 🔥 Mental Health Nurse Specialist Article[Blog] : https://blog.naver.com/g_kkoom 🌷 Mental Health Nurse Specialist Drawing[Instagram] :   / hello.ung   ---------------------------------------------------------------- 정신전문간호사 정신건강간호사 2급 정신전문간호대학원 석사 졸업 생명지킴이 강사 재난/트라우마 중급 강사 수료 미술치료심리상담사 1급 MBTI 보수교육 수료 교류분석사 2급 아동심리상담사 2급 인지행동치료 등 마음치유 프로그램 개발 -----------------------------------------------------------------