Você está complicando a sua vida (sem perceber) скачать в хорошем качестве

Você está complicando a sua vida (sem perceber)

E se eu te dissesse que a tua vida não precisa de mais complexidade… ela precisa de simplicidade aplicada? A gente vive num mundo que vende soluções mirabolantes, promessas vazias e “mudanças rápidas”… e no meio disso tudo, a gente esquece do básico. Esquece do simples. Esquece do que realmente sustenta uma vida boa. E talvez tu esteja complicando a tua própria vida sem perceber. Nesse vídeo, eu te mostro 8 comportamentos simples (e poderosos) que podem te reconectar contigo mesmo e te colocar de volta no caminho de uma vida mais leve, com mais energia, mais clareza e mais sentido. Aqui tu vai entender: Por que o mundo te empurra pra complicar tudo (e como isso te desconecta) Como promessas vazias criam problemas que nem existem O básico que muda humor, energia, atenção e regulação emocional Por que “o simples” é profundo — e por que quase ninguém faz 📌 OS 8 COMPORTAMENTOS SIMPLES: 0:00 - Por que a gente complica a própria vida 2:10 - Cuidado com promessas vazias e soluções mirabolantes 3:40 - #1: Dormir (e parar de demonizar o sono) 6:05 - #2: Escrever em papel (pra limpar a mente e guardar ideias) 9:15 - #3: Ter uma agenda (pra guiar o dia sem autocobrança) 11:20 - #4: Ficar em silêncio (solidão criativa e clareza) 13:45 - #5: Divagar mentalmente (ideias nascem no vazio) 16:40 - #6: Criar (se tu não cria, tu é criado) 18:20 - #7: Ler (pra formar visão de mundo e memória) 19:25 - #8: Se olhar e comemorar avanços (gentileza com tua história) 22:20 - A pergunta final: há quanto tempo tu deixou de ser quem tu é? 🎯 QUER APLICAR ISSO DE VERDADE? Comunidade gratuita com reflexões diárias + desafio pra mudar teu modo de viver → https://chat.whatsapp.com/DbB8CMVgiJB... 📧 NEWSLETTER GRATUITA: Reflexões semanais profundas (pra quem quer viver com sentido) → https://eduardomergulhao.substack.com/ 💎 MENTORIA INDIVIDUAL: Acompanhamento profundo e personalizado → https://forms.gle/o3PYcdCRYPcWAniE8 💭 PERGUNTE-SE: Qual desses 8 comportamentos eu mais tenho ignorado? Eu estou vivendo no básico… ou correndo atrás do “mirabolante”? O que eu posso simplificar HOJE pra me sentir mais eu? Há quanto tempo eu deixei de ser quem eu sou? 🔔 Se tu quer psicologia, autoconhecimento e reflexões profundas sobre uma vida significativa, se inscreve no canal e ativa o sininho. 💬 COMENTA AÍ (quero ler de verdade): Qual desses comportamentos tu mais precisa voltar a fazer? E por quê? 📱 ME ACOMPANHE: Instagram:   / edumergulhao   TikTok:   / edumergulhao   ----------------------------------------------------- SOBRE MIM: Eu sou o Eduardo, estudante de psicologia e apaixonado pela profundidade da vida. Aqui eu te ajudo a se tornar o protagonista da tua história através de psicologia, reflexões e atitudes práticas pra viver com mais presença, sentido e verdade. Mergulhe mais. 🌊