У нас вы можете посмотреть бесплатно All you need to know about Interval Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Most runners are doing interval training wrong and wasting mileage and effort! Interval training is not just for elite runners or 5k and 10k runners. ? Interval training is the key for peak performance in any distance! In this video, we’ll cover everything you need to know—what interval training is, why it works, common mistakes, benefits, and how to incorporate it into your workouts. Stick until the end for an example running training plan Whether you're training for a race or just want to run faster and longer, this guide has you covered. Don't forget to like, comment, and subscribe for more running tips! #Running #IntervalTraining #Fitness