Самая большая ложь пищевой промышленности и как от нее освободиться скачать в хорошем качестве

Самая большая ложь пищевой промышленности и как от нее освободиться

Присоединяйтесь к нам за столом с доктором Кристофером Гарднером, директором отдела исследований питания Стэнфордского университета. Более двух десятилетий он изучает влияние еды на наше здоровье и способы противостоять шуму модных диет. От науки о питании до внутренней силы — как доктор Кристофер Гарднер помогает переосмыслить, что значит питаться и жить осмысленно. Приятного аппетита! EASE: Instagram: https://www.instagram.com/ease?utm_so... TikTok: https://www.tiktok.com/@easeradio?is_... Spotify: https://open.spotify.com/show/51x8Ohq... NAILEA: Instagram: https://www.instagram.com/naileadevor... TikTok: https://www.tiktok.com/@billlnai?is_f... YouTube:    / naileadevora   Д-р Кристофер Гарднер, доктор философии nutrition.stanford.edu @cgardnerphd Ресурсы Berkeley Wellness Letter Информационный бюллетень, основанный на исследованиях (без рецептов, только чёткая информация). → https://www.wellnessletteronline.com/ Harvard Nutrition Source Бесплатный и удобный ресурс о еде, науке и здоровье. → https://nutritionsource.hsph.harvard.... Продовольственная политика: Мэрион Нестле Ежедневный взгляд на политику, влияющую на то, что попадает на наши тарелки. → https://www.foodpolitics.com/ Заявление Американской кардиологической ассоциации В приложении представлена ​​научная работа, над которой доктор Гарднер работал совместно с Американской кардиологической ассоциацией. Работа, возглавляемая доктором Энн Торндайк и соавторами которой является группа врачей и учёных, посвящена важнейшей проблеме безопасности питания. В США существует множество программ социальной защиты, которые помогают обеспечить нуждающихся американцев продовольствием. Хотя они обеспечивают миллионам людей доступ к продовольствию, не все из них уделяют первостепенное внимание качеству продуктов питания; зачастую такие варианты с низким содержанием питательных веществ усугубляют неравенство в состоянии здоровья. В данной работе содержится призыв к переходу от простого понятия безопасности питания (количества) к понятию безопасности питания (качества), что обеспечит более благоприятные результаты для всех. https://drive.google.com/file/d/1FoST... Питайтесь правильно, будьте здоровы. - Доктор Кристофер Гарднер Сегменты 00:00 - Введение 00:36 - Биография гостя от Nailea 02:06 - История доктора Гарднера с диетами 06:37 - Лучшие способы употребления мяса 10:05 - Пора начать свой путь в еде! 16:00 - Путаница на этикетках продуктов 18:24 - Проблема чрезмерной обработки 20:38 - Правда о красном 40 21:10 - Советы тем, кто собирается начать новую диету 24:00 - Учимся у других культур 27:24 - Доступное здоровое питание 31:40 - Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний 33:49 - Вопросы аудитории 37:12 - Расстройства пищевого поведения 40:33 - Как наши мысли о еде могут принести нам облегчение?