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La méthode rapide pour gagner en clarté mentale

Pourquoi est-il nécessaire de tenir in journal? Comment peut-on faire de cette activité une habitude à la fois plaisante et profondément utile à notre épanouissement? Comment écrire pour mieux exister? Je ne saurai penser à un outil plus utile pour structurer son existence que le journal. Dans cette vidéo, je donne quelques pistes de réflexions sur ce sujet qui vous motiveront à reprendre vos carnets intimes ou à commencer cette pratique si c'est nouveau pour vous. 🤔 𝗤𝗨𝗜 𝗦𝗨𝗜𝗦-𝗝𝗘? Bonjour! Comme tu l'as certainement deviné, je m'appelle Julien Mazille. Depuis plus de dix ans, je m’intéresse aux conditions qui permettent à l’individu de s’épanouir et de vivre une vie pleine de sens. Dans les domaines de la philosophie, de la psychologie, de la sociologie, des spiritualités orientales, j’ai rencontré des auteurs qui ont passé leur vie à forger des outils qui permettent à l’être humain de se construire une existence digne de ce nom. Aujourd’hui, je crois qu’il est de mon devoir de partager ces idées qui peuvent bénéficier à tous. Chaque semaine, je publie une vidéo autour d'une thématique liée à la construction de soi au sens large: philosophie de vie, développement personnel, productivité, bien-être. ✍️ Je suis également l'auteur du blog Zenistheway ( https://zenistheway.com/ ), où je publie des articles plusieurs fois par semaine. Là encore, si tu es intéressé par les thématiques liées à la construction de soi, n'hésite pas à aller y faire un tour ! D'ici à notre rencontre, je te souhaite tout ce qu'il y a de meilleur 🍀. 💡 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 :   / jumazille   💡 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 :    / julienmazille   💡 𝐒𝐢𝐭𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 : https://zenistheway.com/ 🎁 Abonnez-vous à la chaîne pour recevoir une notification et visionner les prochaines vidéos!