被騙了幾十年！「早睡」竟是健康殺手？11萬人研究揭開真相：這「兩個時間」睡覺死亡率最高！ скачать в хорошем качестве

被騙了幾十年！「早睡」竟是健康殺手？11萬人研究揭開真相：這「兩個時間」睡覺死亡率最高！

你以為「早睡早起身體好」是絕對真理嗎？錯了！這可能是你幾十年來最大的養生誤區。 本期視頻，我們結合歐洲心臟學會跟蹤11萬人的最新研究，印證傳承千年的中醫智慧。為什麼晚上8點睡覺反而增加死亡風險？為什麼凌晨2點醒來是肝臟在求救？西醫的安眠藥為什麼被倪師稱為「毒藥」？ 如果你不想讓你的床變成刑場，請務必看完這期視頻。我們不僅揭露「死亡睡眠時間」，更傳授三道「護體金牌」，教你引火歸元，睡出真正的無病之軀！ 【內容章節】 00:00 驚人結論：11萬人研究顯示「早睡」竟然增加死亡率？ 02:18 第一個死亡時間：為什麼晚上8-10點睡覺是「強行入陰」？ 04:45 第二個死亡時間：凌晨12點後入睡，為何是逆天而行？ 06:30 中醫揭秘：真正的「救命睡眠窗口」是這個小時！ 08:15 警惕毒藥：安眠藥只是讓你昏迷，而在摧毀你的心腎。 10:12 護體金牌一：兩個睡前小動作，引火歸元（金雞獨立/虛心實腹）。 11:50 護體金牌二：孔子提倡的睡姿與臥室風水禁忌。 14:20 護體金牌三：戒掉晚上的「三口毒」。 16:05 解夢自診：夢見墜落、著火、被追殺分別代表什麼？ 19:40 真實案例：28歲IT男如何靠睡覺逆轉「60歲心臟」。 【關注我們】 不想錯過更多倪海廈老師的經方智慧？請立即訂閱頻道，開啟小鈴鐺 🔔。 這不是普通的養生雞湯，這是救你一命的實戰醫學！ 【免責聲明】 本視頻內容僅供科普和參考，不構成直接的醫療建議。雖然經方中醫效果顯著，但每個人的體質不同。如有嚴重疾病，請務必尋求專業中醫師進行辨證論治，切勿擅自停藥或嘗試極端療法。