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【アンチエイジング】老化が加速する「糖化」を引き起こす食べ物5選｜今日から○○に置き換えて！
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【アンチエイジング】老化が加速する「糖化」を引き起こす食べ物5選｜今日から○○に置き換えて！
皆さんが 聞きたくないであろう身体の老化、 でもなぜ、どのように老化が進むのかは、 あまり聞いたことがないかもしれません。 老化の原因には、糖化と酸化、主に2つあります。 「酸化」については以前コチラの動画でご紹介しました。 • 【絶対食べるな！】老化が加速する「酸化」を引き起こす食べ物5選｜最新研究を基に解説 イルチTVにようこそ 今日は、もう一つの老化メカニズム「糖化」と 糖化を加速させてしまう身近な食べ物を5つご紹介します。 置き換えにおすすめの食べ物も一緒に紹介するので、 アンチエイジングに興味のある方は、 是非最後までご覧ください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【プロフィール】 たくま ブレイントレーナー8年目 心と体と脳の”繋がり”の専門家。近年はデスクワークが増えて人生2度目の肥満期に突入。ブレイントレーナーとしての知識、実体験をもとに皆さんと一緒にダイエットします♪理想の体、ありのままの自分を愛する心を取り戻しましょう！ ▶【3か月で－7Kg！】好きなもの食べても瘦せられるダイエット法 • 【3か月で－7Kg！】好きなもの食べても瘦せられるダイエット法 ▶【ダイエットするならこれを飲もう】太らない飲み物5選と太る飲み物の特徴 • 【ダイエットするならこれを飲もう】太らない飲み物5選と太る飲み物の特徴 ▶【楽して-3kgできた♪】ダイエットしたいなら、必ずこの部分を活性化させよう！ • 【楽して-3kgできた♪】ダイエットしたいなら、必ずこの部分を活性化させよう！ ▶【前もも瘦せ】正しい階段の上がり方で太ももダイエット！｜踏み台昇降にも！ • 【前もも瘦せ】正しい階段の上がり方で太ももダイエット！｜踏み台昇降にも！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #糖化 #アンチエイジング #健康
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