У нас вы можете посмотреть бесплатно Chair yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 48 minute video is a gentle yoga sequence using a chair. It is accessible to all levels, requires no yoga experience, and includes postures seated in the chair, standing, and on the floor. You will need a stable chair, a soft surface (either a yoga mat or carpet) to come down to the floor for the final few postures, and either 1 yoga block OR a folded towel/blanket.