COMMENT PRÉPARER LE ERU DU CAMEROUN (SUD OUEST) скачать в хорошем качестве

COMMENT PRÉPARER LE ERU DU CAMEROUN (SUD OUEST)

ALERTE NOUVELLE RECETTE 🚨 ​Préparez-vous à plonger au cœur de la cuisine africaine avec la meilleure recette du ERU (un plat mythique du Cameroun, précisément du SUD-Ouest !) 🇨🇲. ​Si vous avez toujours voulu savoir comment préparer cet incontournable plat de feuilles de légumes sauvages (Watf/Water leaf), de Coc (pulpe de noix de palme) et de viande de bœuf/peau de bœuf (Kanda), ne cherchez plus ! Je vous dévoile tous mes secrets et astuces de grand-mère pour réussir un Eru riche, onctueux et parfumé, exactement comme au pays. ​Dans cette vidéo, vous allez apprendre à : ​Préparer et nettoyer le Watf/Water leaf (légume Eru) ​Maîtriser la cuisson du Coc et de la viande ​L'astuce pour des écrevisses ultra-parfumées ​Laisser mijoter pour une saveur intense et authentique ! ​💥 BONUS : À la fin de la vidéo, je vous montre l'accompagnement parfait : le célèbre Couscous de Tapioca/Water Fufu ! ​ABONNEZ-VOUS pour plus de recettes africaines qui font voyager ! ✈️🌍 ​Ingrédients Clés : ​Coc (Pulpe de noix de palme) ​Watf / Water Leaf (légume Eru) ​Viande de bœuf et Peau de bœuf (Kanda) ​Écrevisses fumées ​Huile de Palme (Huile Rouge) ​Piment (pour les amateurs !) ​ ​#ERU ​#RecetteEru ​#CuisineCamerounaise ​#Cameroun ​#CuisineAfricaine ​#AfricanFood ​#EruAndWaterFufu ​#WaterFufu ​#Coc ​#PeauDeBoeuf ​#Kanda ​#RecetteFacile ​#TutoCuisine ​#CuisineTraditionnelle ​#Foodie ​#Delicious ​#NourritureAfricaine ​#237 ​#ViralRecipe ​#MeilleureRecetteEru ​#Afrique