ТРЕНИРОВКА ОНЛАЙН | 5 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА [90-60-90] скачать в хорошем качестве

ТРЕНИРОВКА ОНЛАЙН | 5 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА [90-60-90]

Хочешь бесплатную тренировку с тренером прямо у себя дома? Тогда включай это видео и получай свою персональную тренировку онлайн. Всего лишь 5 минут такой тренировки помогут добиться идеальной фигуры и плоского живота. Все упражнения выполняются стоя, но отлично прорабатывают мышцы пресс Сделай сначала разминку а после заминку Выполняй как минимум 4 раза в неделю, помимо своих обычных тренировок! Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe Наш инстаграм:   / 9o_60_9o   Для связи с Аней https://vk.com/id392748236 Место съемок http://www.workshop.org.ua/ Бег для новичков. Техника и дыхание https://www.youtube.com/watch?v=lCE9d... На стиле худеем под музыку https://www.youtube.com/watch?v=-omGz... 15 видов планки    • УБРАТЬ БОКА | ПЛАНКА : 15 вариантов [90-60...   Планка челлендж https://www.youtube.com/watch?v=Fz5T5...