• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

MUSCULAÇÃO PODE AJUDAR A REDUZIR O "BURACO" NO PEITO? скачать в хорошем качестве

MUSCULAÇÃO PODE AJUDAR A REDUZIR O "BURACO" NO PEITO? 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
MUSCULAÇÃO PODE AJUDAR A REDUZIR O
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: MUSCULAÇÃO PODE AJUDAR A REDUZIR O "BURACO" NO PEITO? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно MUSCULAÇÃO PODE AJUDAR A REDUZIR O "BURACO" NO PEITO? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон MUSCULAÇÃO PODE AJUDAR A REDUZIR O "BURACO" NO PEITO? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



MUSCULAÇÃO PODE AJUDAR A REDUZIR O "BURACO" NO PEITO?

O pectus excavatum é uma condição em que o osso esterno (aquele no centro do peito) se encontra afundado em direção ao tórax. Em casos mais graves, pode afetar a função pulmonar e cardíaca. Mas em grande parte das pessoas, o impacto é mais estético e psicológico — e é aí que a musculação pode fazer uma grande diferença. A musculação não corrige o osso, mas transforma o que está ao redor. Com um treino bem estruturado, é possível: ✅ Aumentar a massa muscular peitoral, especialmente com exercícios como supino, crucifixo e flexões, o que cria um volume que ajuda a disfarçar visualmente a depressão do esterno. ✅ Fortalecer as costas e melhorar a postura, com foco em dorsais, trapézio e eretores da coluna. Uma boa postura pode fazer com que o peito pareça mais projetado e alinhado. ✅ Fortalecer o core e a musculatura respiratória, o que pode até ajudar na respiração em casos mais leves, melhorando o condicionamento físico geral. ✅ Melhorar a autoestima. Isso talvez seja o ponto mais importante. Muita gente com pectus desenvolve insegurança, vergonha do próprio corpo ou evita situações sociais. A musculação devolve o controle sobre o corpo e fortalece a mente junto com os músculos. Importante: Cada caso é único. É essencial procurar um médico (geralmente um cirurgião torácico) para entender o grau do pectus. Mas, independente da gravidade, a musculação é uma aliada poderosa para a estética, postura, saúde mental e qualidade de vida. Você pode não controlar o formato do osso, mas pode construir um corpo forte, alinhado e confiante ao redor dele. Treinar é mais do que mudar o corpo — é assumir o poder de se transformar por completo.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5