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SONECA: O Hábito PODEROSO que TODOS USAM ERRADO
6 months ago
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SONECA: O Hábito PODEROSO que TODOS USAM ERRADO
Tirar uma Soneca durante o dia atrapalha o sono? Soneca faz bem? Cochilar de tarde é saudável? 😴 Sono sem Segredo: https://olaciencia.orbitpages.online/... Cupom SONECA para 10% de desconto por tempo limitado! Descubra qual é o tempo ideal para um cochilo e o que a ciência diz sobre os benefícios e malefícios da soneca. É normal sentir sono durante o dia? Qual a melhor duração para uma soneca sem comprometer o sono da noite? A soneca pode melhorar sua produtividade? Quando a soneca pode te deixar cansado? Vamos desvendar esses mistérios com base na neurociência e saber como aproveitar ao máximo a soneca: O hábito poderoso que todos usam errado. Direção: Hipácia Werneck Apresentação: Lucas Zanandrez Roteiro: Bruna T. Maria Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez Edição: Vini Marangon 💬 NOSSO DISCORD: https://bit.ly/olaciencia-discord ⭐TORNE-SE MEMBRO: https://www.youtube.com/olacienciabr/... 💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: [email protected] Contratos e Parcerias: [email protected] Responsável Comercial: Guilherme Ximenes #olaciencia #ciencia #sono #dormirmelhor #soneca #cochilo #higienedosono
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