How to stretch the anterior hip capsule: Prone Quadrant Stretch (POGO Physio) скачать в хорошем качестве
How to stretch the anterior hip capsule: Prone Quadrant Stretch (POGO Physio)
9 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to stretch the anterior hip capsule: Prone Quadrant Stretch (POGO Physio) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно How to stretch the anterior hip capsule: Prone Quadrant Stretch (POGO Physio) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to stretch the anterior hip capsule: Prone Quadrant Stretch (POGO Physio) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How to stretch the anterior hip capsule: Prone Quadrant Stretch (POGO Physio)
Brad demonstrates a more advanced method of stretching out the anterior hip capsule. It is important to inform your physio if you experience any pain with this stretch. 1. Lie on stomach 2. Bring one foot up so it inverts and rolls. Bring back knee as far as possible 3. Lower body weight down 4. Push front of hip down to the floor and maintain downward pressure To progress 1. Go into back extension 2. Bring foot up towards bottom https://www.pogophysio.com.au/
Comments