• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pourquoi 3 heures du matin est l'heure critique pour le sommeil des personnes âgées | Boris Cyrulnik скачать в хорошем качестве

Pourquoi 3 heures du matin est l'heure critique pour le sommeil des personnes âgées | Boris Cyrulnik 9 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pourquoi 3 heures du matin est l'heure critique pour le sommeil des personnes âgées | Boris Cyrulnik
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pourquoi 3 heures du matin est l'heure critique pour le sommeil des personnes âgées | Boris Cyrulnik в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pourquoi 3 heures du matin est l'heure critique pour le sommeil des personnes âgées | Boris Cyrulnik или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pourquoi 3 heures du matin est l'heure critique pour le sommeil des personnes âgées | Boris Cyrulnik в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pourquoi 3 heures du matin est l'heure critique pour le sommeil des personnes âgées | Boris Cyrulnik

Pourquoi 3 heures du matin est l'heure critique pour le sommeil des personnes âgées | Boris Cyrulnik #sommeil,#seniors,#psychologie,#BorisCyrulnik,#bienetre,#motivation, Découvrez pourquoi 3 heures du matin est une heure cruciale pour le sommeil des personnes âgées. Boris Cyrulnik, expert en psychologie et résilience, partage des conseils précieux pour mieux dormir et préserver votre santé mentale et physique après 60 ans. 🌙💤 ⏰ Timestamps: 0:00 – Introduction : L’importance du sommeil chez les seniors 🌙 2:15 – Pourquoi 3h du matin est critique ⏰ 5:40 – Les effets du sommeil perturbé sur le cerveau 🧠 8:50 – Stratégies pour améliorer votre sommeil 🛌 12:30 – Habitudes à éviter avant le coucher 🚫 16:00 – Techniques de relaxation et méditation 🧘‍♂️ 20:15 – Rôle de la lumière et environnement 💡 23:00 – Conclusion & conseils finaux ✅ 💡 Pourquoi regarder cette vidéo ? Comprendre les cycles de sommeil des seniors Prévenir l’insomnie et ses effets sur la santé Appliquer les conseils de Boris Cyrulnik pour un meilleur bien-être 👍 N’oubliez pas de liker, commenter et vous abonner pour plus de conseils motivants et psychologiques ! 🔖 Hashtags #sommeil,#seniors,#psychologie,#BorisCyrulnik,#bienetre,#motivation,#santémentale,#resilience,#habitudes,#3heures,#insomnie,#relaxation,#meditation,#santé,#conseils,#cycleDeSommeil,#horlogeBiologique,#qualitéDeSommeil,#nuit,#vieillissement,#mental,#serenité,#stress,#repos,#rituel,#nuitProfonde,#santéMentale,#prévention,#routine,#éveil,#sommeilRéparateur, 🔑 Keywords sommeil seniors, Boris Cyrulnik, 3 heures du matin, sommeil critique, insomnie, bien dormir, motivation, psychologie, résilience, sommeil profond, habitudes sommeil, santé mentale, relaxation, méditation, cycle de sommeil, nuit perturbée, santé des seniors, conseils sommeil, rituel nocturne, sommeil réparateur, vieillissement, mental, sérénité, stress, repos, horloge biologique, qualité de sommeil, prévention insomnie, routine sommeil, éveil nocturne, psychologie motivationnelle

Comments
  • Les 9 seules habitudes qui ralentissent le vieillissement après 60 ans | Boris Cyrulnik 6 дней назад
    Les 9 seules habitudes qui ralentissent le vieillissement après 60 ans | Boris Cyrulnik
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 5 Najszybszych Autobusów z PRL! 13 часов назад
    5 Najszybszych Autobusów z PRL!
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Europa Musi Szykować Się na Wojnę Rosja-NATO! Testowanie obrony Polski? Epstein i Nowe Akta! 11 часов назад
    Europa Musi Szykować Się na Wojnę Rosja-NATO! Testowanie obrony Polski? Epstein i Nowe Akta!
    Опубликовано: 11 часов назад
  • DZIWNA PRZESZŁOŚĆ MEGHAN MARKLE. 1 день назад
    DZIWNA PRZESZŁOŚĆ MEGHAN MARKLE.
    Опубликовано: 1 день назад
  • To miała być nasza pierwsza rodzinna podróż. Nie tak to sobie wyobrażałam... JAPONIA 10 часов назад
    To miała być nasza pierwsza rodzinna podróż. Nie tak to sobie wyobrażałam... JAPONIA
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 10 CHOSES À FAIRE POUR CALMER TON ESPRIT STOÏCISME 2 дня назад
    10 CHOSES À FAIRE POUR CALMER TON ESPRIT STOÏCISME
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Ruch MAGA przestał istnieć - Republikanie stracą większość z powodu listy E. 3 часа назад
    Ruch MAGA przestał istnieć - Republikanie stracą większość z powodu listy E.
    Опубликовано: 3 часа назад
  • SPÓR o SAFE: DOBRY BIZNES czy PUŁAPKA na POLSKĘ? #BizON 9 часов назад
    SPÓR o SAFE: DOBRY BIZNES czy PUŁAPKA na POLSKĘ? #BizON
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Panika w Moskwie. Putin ogłosił ULTIMATUM. Chcą USUNĄĆ Zełenskiego i wprowadzić ZEWNĘTRZNY zarząd 11 часов назад
    Panika w Moskwie. Putin ogłosił ULTIMATUM. Chcą USUNĄĆ Zełenskiego i wprowadzić ZEWNĘTRZNY zarząd
    Опубликовано: 11 часов назад
  • To Nie Kryzys. System HODUJE „Luksusową Biedę” 9 часов назад
    To Nie Kryzys. System HODUJE „Luksusową Biedę”
    Опубликовано: 9 часов назад
  • АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ! 1 месяц назад
    АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • LA FRANCE DANS LE CHAOS DU MONDE EPISODE 5 1 день назад
    LA FRANCE DANS LE CHAOS DU MONDE EPISODE 5
    Опубликовано: 1 день назад
  • Ukraina zadała druzgocący cios 715 tysiącom rosyjskich żołnierzy 7 часов назад
    Ukraina zadała druzgocący cios 715 tysiącom rosyjskich żołnierzy
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Metoda na 19 часов назад
    Metoda na "Giertych Debil"
    Опубликовано: 19 часов назад
  • PAS de particules (vous êtes des champs quantiques) | Feynman explique la réalité 7 дней назад
    PAS de particules (vous êtes des champs quantiques) | Feynman explique la réalité
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ НАРУШАТЬ — ПОЙМИ ИХ, И РЕАЛЬНОСТЬ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ! 7 дней назад
    ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ НАРУШАТЬ — ПОЙМИ ИХ, И РЕАЛЬНОСТЬ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 6 freins au bonheur à éliminer d'urgence après 45 ans | Inspiré par Boris Cyrulnik 2 дня назад
    6 freins au bonheur à éliminer d'urgence après 45 ans | Inspiré par Boris Cyrulnik
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Les 10 habitudes qui ralentissent vraiment le vieillissement après 60 ans | boris cyrulnik 1 день назад
    Les 10 habitudes qui ralentissent vraiment le vieillissement après 60 ans | boris cyrulnik
    Опубликовано: 1 день назад
  • Vivre seul à 70, 80 ans et plus 5 conseils essentiels et ce que personne ne vous dit Boris 4 дня назад
    Vivre seul à 70, 80 ans et plus 5 conseils essentiels et ce que personne ne vous dit Boris
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Эти 8 Фраз сразу выдают Глупца! Вы слышите их каждый день! Еврейская мудрость 2 месяца назад
    Эти 8 Фраз сразу выдают Глупца! Вы слышите их каждый день! Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5