DAILYVLOG: Dieta, Rotina matinal & corrida скачать в хорошем качестве

DAILYVLOG: Dieta, Rotina matinal & corrida

Emagreça com facilidade através de uma rotina antissabotagem no Me Nutre: https://bit.ly/41TxeWJ 1° DAILYVLOG No vídeo de hoje, você vai passar um dia inteiro comigo em um vlog descontraído, onde mostro minha rotina matinal de home office, dieta e corrida. Vou compartilhar minha visão sobre emagrecimento sem sabotagem, dicas práticas para organizar refeições, e como manter a constância nos exercícios físicos. Playlist para Criatividade: https://open.spotify.com/playlist/0Qa... Playlist para Corrida: https://open.spotify.com/playlist/7j7... Para mais conteúdo: 📷 Instagram ➡   / daianaparisato   🎶 Tiktok ➡   / daianaparisato   Capítulos: 0:00 - 0:37 Introdução 0:38 - 1:16 Café da manhã dos campeões 1:17 - 2:23 Trabalhando em casa e criando o Novo Me Nutre 2:24 - 3:00 Minha paixão secreta 3:01 - 4:24 Playlist para aumentar a criatividade 4:25 - 8:44 Almoço dos campeões 8:45 - 11:03 Unboxing surpresa com o Yuri 11:04 - 12:46 Preparação para o treino e pré-treino 12:47 - 14:08 Como manter constância nos exercícios 14:09 - 15:25 Playlist favorita para correr