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In diesem Video zeigen wir, wie Atemübungen die Anwendung von Amielle Comfort, einem bewährten Hilfsmittel für die vaginale Dilatortherapie, unterstützen können. Besonders bei Beschwerden wie Vaginismus, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie) oder nach gynäkologischen Eingriffen spielen Atemtechniken eine entscheidende Rolle. Gezielte Atemübungen helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen, Ängste abzubauen und den Körper in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu versetzen. Dadurch wird die Anwendung von Vaginaldilatatoren nicht nur einfacher, sondern auch effektiver. Wir erklären, warum Atemübungen so wichtig sind, wie sie vor, während und nach der Anwendung eingesetzt werden können, und geben praktische Tipps, um den Therapieerfolg zu steigern. Ergänzt wird die Anleitung durch Visualisierungstechniken, die den Entspannungsprozess zusätzlich fördern. Dieses Video richtet sich an Frauen, die nach Unterstützung bei der Behandlung von Vaginismus, Dyspareunie oder ähnlichen vaginalen Beschwerden suchen. ✔ Warum Atemübungen? • Beckenboden entspannen • Angst reduzieren • Schmerzen besser kontrollieren ✔ Wann einsetzen? • Vor der Anwendung von Amielle Comfort: Für maximale Entspannung • Während der Anwendung: Um Unwohlsein zu lindern • Nach der Anwendung: Um Ruhe und Gelassenheit zu fördern Tipp: Mit Visualisierungstechniken wie der „Blume, die sich Beim Einatmen öffnet und beim Ausatmen schließt“ vertiefst du die Wirkung der Übungen. Mehr Informationen und bestellen: https://shop.owen-mumford.de/Sexualme...