Заставьте себя быть счастливыми, даже когда жизнь трудна скачать в хорошем качестве

Заставьте себя быть счастливыми, даже когда жизнь трудна

Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь постоянно наносит вам удары, и ваш разум присоединяется к ним, чтобы сокрушить вас? В этом выпуске я расскажу, как перенастроить свой мозг на устойчивость и счастье даже в хаосе. Вы узнаете, как остановить негативную спираль своего разума, как перестроить его с помощью благодарности и перспективы. Это не токсичный позитив, это нейронаука. Чувствуете себя в тупике? Пора вернуть контроль. Если вы готовы овладеть своим разумом и добиться реальных, долгосрочных изменений, перейдите по ссылке ниже и начните преобразовывать свою жизнь уже сегодня. 👉 http://coachwithrob.com Хотите пообщаться со мной и моей командой? Запишитесь на встречу по ссылке ниже. 👉 https://app.hubspot.com/meetings/brit... 🎧 Слушайте подкаст «The Mindset Mentor»: Spotify: https://bit.ly/3j5C1Cc Подкасты Apple: https://apple.co/3vB4Yse Подкаст «The Mindset Mentor™» создан для всех, кто ищет мотивацию, направление и сосредоточенность в жизни. Среди гостей «The Mindset Mentor» были Тони Роббинс, Мэттью Макконахи, Джей Шетти, Эндрю Хуберман, Льюис Хоус, Грегг Брейден, Рич Ролл и доктор Стивен Гандри. 00:00 – Когда жизнь бьёт вас под дых 00:23 – Счастье в трудные времена 03:20 – Как найти хорошее без токсичного позитива 04:29 – Как ваш мозг перестраивается на позитив 06:32 – Всё происходит для вас 07:14 – Наука о благодарности 09:11 – Перестройка требует последовательности 10:55 – Выйдите из состояния жертвы 12:59 – Вопросы, которые перестраивают ваш разум 13:43 – Вы – рассказчик, а не жертва