Здоровое питание для начинающих: как питаться правильно в 2024 году! Лучшие советы от диетолога. ... скачать в хорошем качестве

Здоровое питание для начинающих: как питаться правильно в 2024 году! Лучшие советы от диетолога. ...

Здоровое питание для начинающих: как питаться правильно в 2024 году! Лучшие советы от диетолога. | Edukale ПОЛУЧИТЕ МОЮ КУЛИНАРНУЮ КНИГУ: https://tinyurl.com/2j8n8pd8 ➤ Обзор всего, что я предлагаю, бесплатного и платного! https://edukale.com/services/ ➤ Освойте французский парадокс — БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР: https://tinyurl.com/5n7wch48 ➤ Разберитесь в здоровом питании — БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР: https://tinyurl.com/4fbnmzzm ➤ Начните свой БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный марафон по формированию здоровых привычек питания: https://tinyurl.com/2rvs28s4 ➤ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОНЛАЙН-КОУЧИНГЕ ПО ПИТАНИЮ!: https://edukale.com/nutrition-coachin... Как начать здоровое питание: основы питания для начинающих, советы по питанию. Вся противоречивая информация о питании может сбить с толку! В наши дни существует так много разных источников, куда можно обратиться за советом по питанию. Изучить основы правильного питания для начинающих и получить несколько простых и действенных советов может быть непросто. Это тревожно, ведь пища, которую вы едите, и ваши отношения с ней могут оказывать огромное влияние на ваше общее здоровье и самочувствие. В этом видео я хочу рассказать вам о ключевых принципах здорового питания для начинающих, чтобы у вас был надежный источник информации о том, как правильно питаться. Я расскажу о том, что такое здоровое питание и почему оно важно, что такое макро- и микронутриенты, об основах состава пищи, калорийности и размерах порций, о том, какие продукты стоит есть, а какие избегать, как планировать свой рацион, как питаться умеренно, как получать удовольствие от еды для поддержания здорового питания и многое другое! ↠ Не забудьте поставить лайк этому видео и подписаться! __________ • Загляните в мой блог! https://edukale.com/ • Подпишитесь на меня в Pinterest!   / edukale   • Подпишитесь на меня в Instagram:   / edukalebylucie   • Подпишитесь на меня в TikTok:   / edukalebylucie   ↠ Вопросы по бренду и связям с общественностью: [email protected] ↠ Вопросы по консультациям: [email protected] ★ УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО: Руководство для начинающих по здоровому питанию (моё популярное издание 2020 года):    • HOW TO START HEALTHY EATING: basic nutriti...   Низкоуглеводные диеты:    • Why low carb diets are bad // Eat more car...   О белке:    • HOW MUCH PROTEIN DO YOU ACTUALLY NEED? + T...   Размеры порций:    • How much food should you eat? Figuring out...   Как создать здоровую тарелку:    • HOW TO CREATE A HEALTHY PLATE of food: wha...   Помиритесь с едой:    • How to make peace with food: best tips for...   Прислушайтесь к своему телу:    • How to ACTUALLY listen to your body // 10 ...   Плейлист для осознанного питания:    • Intuitive & Mindful Eating   Интуитивные весы для питания:    • HOW TO LISTEN TO YOUR HUNGER CUES with the...   Умеренное питание:    • What does EATING IN MODERATION mean: how t...   Постановка целей в питании:    • The BEST way to set your 2023 nutrition go...   Мотивация с помощью здорового питания:    • Staying MOTIVATED with healthy eating // H...   __________ ★ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ (ЭКОНОМЬТЕ) ▹Камера, которой я пользуюсь: https://amzn.to/3aHXzwr ▹Дополнительная скидка 15% на всё в LILYSILK по промокоду Lucie15 ▹Месяц бесплатного использования Skillshare: https://skl.sh/MKR516 __________ Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка ZARG - Vacation - https://thmatc.co/?l=01BEE8AA Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка oh, the joy. - 13:00 в Сан-Франциско - https://thmatc.co/?l=8DDA62AA Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Mr. Jello - A Love Note - https://thmatc.co/?l=21E7A213 Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Citrus Avenue - Quietly the Cat - https://thmatc.co/?l=8D69AF4F Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Naomi - Romantic Moon - https://thmatc.co/?l=82562E36 Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Blue Sirens - Bread Box - https://thmatc.co/?l=1FAB2141 __________ Вся предоставленная информация предназначена ТОЛЬКО для образовательных и информационных целей. Я являюсь диетологом со степенью магистра биологии, специализирующимся на питании и здоровье, но НЕ являюсь врачом или диетологом. Я просто высказываю своё обоснованное мнение, и эти видео НЕ заменяют профессиональную медицинскую консультацию. Любое решение следовать рекомендациям, данным в этих видео, принимается вами на свой страх и риск. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут вести на продукт, партнёром которого я являюсь. Покупка продукта по этой ссылке может принести мне комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны!