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Neste vídeo, você entrará no universo pouco explorado da ciência dos sonhos lúcidos. Além de obter uma visão panorâmica, que envolve ciências cognitivas, psicologia e espiritualidade sobre os sonhos, você entrará em contato com as técnicas mais avançadas para induzir o sonho lúcido. 00:00 Introdução 00:37 Diferenças entre sonho Comum e Sonho lúcido 02:08 O que é um sonho e de onde ele surge 03:48 Funções do sonho 06:51 Benefícios do Sonho Lúcido 08:52 Sonho lúcido e espiritualidade 12:22 Autoconhecimento e despertar interior 12:50 Técnicas para ter um sonho lúcido 13:11 Indução mnemônica de sonhos lúcidos (MILD) 15:01 Sonho lúcido iniciado pelos sentidos (SSILD) 17:34 Ressalva 17:55 Considerações finais