YEMEK VE DUYGULARIN BAĞLANTILARI 🍔 🌱 скачать в хорошем качестве

YEMEK VE DUYGULARIN BAĞLANTILARI 🍔 🌱

Bu bölümde duygular ve yemeğin arasındaki bilimsel ilişkiden bahsedeceğiz. Mikro ve makro besinlerin bedenimiz üzerinden duygularımıza olan etkisini ve beynimizde yarattıkları kimyasal reaksiyonları konuşmakla beraber, arzularımızı kontrol etmeyi ve aynı zamanda beslenme biçimlerini nasıl kullanabileceğimizi öğreneceğiz. Bunun yanında takviyeler ve taktiklerden de bahsediyoruz. Sağlıkla ve huzurla kalın... 🙏 ☀️ Yorumlarınızı ve beğenilerinizi unutmayın! ❤️😊 Abone de olun tabi, her hafta yeni bölümler geliyor 😄 00:00 Giriş 00:59 Beden ve Duygular 2:02 İtilmek ve Çekilmek 3:57 Vagus, Şeker ve Duygular 6:29 Koku Deneyi 7:18 Yemekle Rahatlama ve Gerilme 9:07 Yemek ve Dopamin İlişkisi 9:40 Düzen ve Taktikler 10:28 L - Thyrosin 11:05 5 - HTP 11:42 Omega 3-6-9 & E.P. A 12:17 L- Carnitine 13:00 Dengeli Beslenme 13:22 Mikrobiyomların Duygularımıza Etkisi 15:26 Beslenme Türleri ve Hareket 16:28 İnançlar, Placebo ve Deneyler 18:13 Önemli Sonuçlar Abone ol: https://bitly.ws/UD9o Bizi sosyal medyada takip et: Instagram:   / insanlikhalleripodcast   Twitter:   / alicanelkorek   TikTok:   / insanlikhallerivideocast